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饮食助你解决头屑烦恼

2016-02-05 3 收藏 举报

简述:头皮屑过多,带给人的不只是瘙痒,还有尴尬,头皮屑主要发生在皮脂腺丰富的头皮,甚至颜面上.头皮屑过多的患者往往头发细软,易折断,脱落....

饮食助你解决头屑烦恼

引起头皮屑过多的原因主要有三:一是性激素分泌异常,二是精神过度紧张和疲劳,三是饮食不当。

要防治头皮屑过多,平时应多吃碱性食物,如牛奶、新鲜蔬菜、水果、海藻类等,少吃酸性食物如脂肪,少饮茶、咖啡、酒、醋以及其他辛辣刺激之品。每天晨起饮一杯淡盐开水,对头皮屑也有一定疗效。

下列饮食良方可去除头皮屑:

方一配料:鲜柳枝五十克,亚麻仁五十克。

制作与用法:上药加水煎煮,去渣取液,一日分三次口服。

功效:去除头皮屑。

方二配料:包心菜二白克,胡萝卜四百克,苹果三百克,海带粉二到四克。

制作与用法:将包心菜、胡萝卜、切碎榨汁,加入海带粉,随量饮服。

功效:营养头发,去除头皮屑。

头皮屑给女性带来了不少尴尬,去除头皮屑除了选对洗发乳之外,还可用食疗的方法来治疗。

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