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喝什么茶叶能减肚子呢

2017-04-23 5 收藏 举报

简述:我们都知道在与别人接触的时候第一印象是非常重要的,但是当今每个人在工作的时候总是要长时间久坐,这样会导致肚子上出现游泳圈,这样会导...

我们都知道在与别人接触的时候第一印象是非常重要的,但是当今每个人在工作的时候总是要长时间久坐,这样会导致肚子上出现游泳圈,这样会导致穿什么衣服都特别的难看,而且一旦发展严重还会影响女性的自信,但是减肥的方法有很多种,但是一定要选择最安全和有效的方法,下面一起了解下喝什么茶叶能减肚子呢。

喝什么茶叶能减肚子呢

普洱熟茶

可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而普洱熟茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

普洱茶在我国生产历史十分悠久,主要产于云南。普洱茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶).它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。

荷叶茶

古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。

其次是一天分6次喝,有便秘(提醒:有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

上面就是对喝什么茶叶能减肚子呢的介绍,通过了解之后我们知道普洱茶和荷叶茶等都有很好的效果,我们可以根据自己对食物的要求进行调整,但是一定要长期坚持,如果能够配合体育锻炼才能得到更好的效果。

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