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去肝火的水果有哪些？
简述：到了炎热的夏季很多的朋友就容易上火特别是肝火旺盛,生活中我们要掌握一些好的方法特别是用食疗的方法,来降肝火对我们的身体健康有着很好...
到了炎热的夏季很多的朋友就容易上火特别是肝火旺盛，生活中我们要掌握一些好的方法特别是用食疗的方法，来降肝火对我们的身体健康有着很好的作用。今天小编就为大家详细的来说一说清肝火的一些水果，以及营养食物快来了解一下吧！
1、清肝火的水果 荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。 柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛等有肝火者极适宜。
2、清肝火的蔬菜 百合：性平微寒，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。 苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、滋肝润肺，若与梨汁和匀同服其效更佳。 茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用，具有清热解毒的功效。 莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。 茄子：性寒凉，可以清热解毒，食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，肝火旺者常食有益。 白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
3、有肝火者多喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱者最为适宜。
以上小编为大家详细的介绍了清肝火的一些水果蔬菜以及营养的食物，你都了解清楚了吗？在生活中如果你的肝火比较旺盛，就赶快用这些好的食疗方法进行缓解和调理，对你的身体保健有很好的作用。
男人肝火旺盛要吃什么水果，肝火旺盛的饮食吃什么水果好，肝火旺吃什么水果好，肝火旺吃什么水果
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一.有效降肝火的13种水果 1.荸荠 据<中药大辞典>记载:荸荠性味甘.微寒.无毒,有温中益气.清热开胃.消食醒酒的功效. 临床上可用于缓解热病烦渴.痰热咳嗽.咽喉疼痛等症状. 凡热病后余热未净的心烦口渴.口舌生疮.便干尿黄等有肝火者都非常...
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一.肝火旺盛吃什么水果好呢 1.荸荠:据<中药大辞典>记载:荸荠性味甘.微寒.无毒,有温中益气.清热开胃.消食醒酒的功效.临床上可用于缓解热病烦渴.痰热咳嗽.咽喉疼痛等症状.凡热病后余热未净的心烦口渴.口舌生疮.便干尿黄等有肝火者都非常适宜...
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一.女人肝火旺盛如何调理 一.菊花粥:菊花15克,粳米100克.菊花洗净,粳米淘洗干净.菊花.粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可.该粥散风热.清肝火.降血压.适用于头晕.头痛.目赤.疔疮肿毒.原发性高血压等. 二.小米...