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民间最有效的减肥方法有哪些

2017-04-23 4 收藏 举报

简述:我们现在的生活是越来也好,但是比较胖的人是比较多,走在大街上,我们就不难的发现,瘦的人几乎就没有多少,都是比较胖墩墩的人,但是一个...

我们现在的生活是越来也好,但是比较胖的人是比较多,走在大街上,我们就不难的发现,瘦的人几乎就没有多少,都是比较胖墩墩的人,但是一个爱美的人,都想要自己有一个比较苗条的身材,就想办法来减肥,下面小编来给大家介绍几个关于减肥的情况,我们可以来参考一下。

1.中药减肥茶:中药使用纯天然的中药减肥茶的话,效果更为显著,比普通的减肥花茶之类的要有效的多,而且也没有一些人工减肥茶的副作用,总的来说减肥效果超赞,在减肥的同时还能够美容养颜。

2.中药减肥茶:茵陈减肥茶材料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。做法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

3.中药减肥茶:健身降脂茶材料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。做法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

4.中药减肥茶:健身降脂茶材料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。做法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

5.中药减肥茶:山楂菊花茶.材料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。做法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。功效:平肝清热,消积化淤。

以上是中药的减肥方法,但是不见得每一个人使用都会有效果的,吃药也是要看每一个人的体质的,体质不同的使用的药物就不一样,所以我们要根据我们的身体来进行药物减肥,中药是对身体调理的,没有伤害,可以放心使用。

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