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治疗痛经三个妙招来帮忙 三大食疗让你告别痛经

2019-11-26 5 收藏 举报

简述:简述:月经可为女性的老朋友了,每月一次的月经是女性正常的生理现象,会伴随很久.痛经虽然不会致命可给女性带来的痛苦女性是深有体会的.痛经还得内调,我们可以通过吃一些益气养血的食物来调理身体,拒绝痛经....

  在青春期经历了初次月经之后,每个月我们都会面临来月经的苦恼,有些女性朋友可能还伴有痛经,那什么叫痛经呢?即经期前后或行经期间出现下腹部痉挛性疼痛,并全省不适严重影响日常生活。分为原发性和并发性俩种。原发性又叫功能性痛经,即没有发现子宫内膜异位,或盆腔炎等疾病;并发性即有这些病。

​而且产生痛经的原因很多种,有疾病的因素,还有可能个人体质原因,精神过度紧张,痛觉神经特别敏感,遗传母亲痛经,或是经期不注意保暖,着凉等都会引起痛经。

  那我们应该怎么治疗呢?有什么妙招呢?

  首先想到的可能是吃药,但是这只是应急的措施,同时痛经又是反复的事情,而且是药三分毒能不吃尽量不要吃,今天给大家介绍几款吃的方案来调理我们的身体,拒绝痛经。

  一 益母草煮鸡蛋 鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,加入清水放入砂锅中煮,鸡蛋熟后剥掉外壳再煮会。去掉药渣,吃鸡蛋喝汤,经期1-2天开服,一天一剂服用5-7天,有活血祛瘀止痛的功效。

  二 当归茶 当归6克,川芎2克,沸水冲泡代茶。补血活血,适用于经期腹痛体质衰弱者。

  三 黄芪炖乌鸡 黄芪100克切断后,放入乌鸡的鸡腹内,放入砂锅加适量水,煮沸后改文火,待鸡肉熟透后加少量盐调味。月经期三日食用。益气养血,调经的功效。

  除了上面介绍的几款食疗的方法外,平常生活多加注意保暖,不吃生冷食物,少喝酒,少喝咖啡等,希望痛经的朋友会坚持,从而减少痛经带来的疼痛与不便。

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