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怎样缓解痛经 痛经活络找红酒配苹果

2019-11-27 8 收藏 举报

简述:简述:很多女性备受痛经的困扰,使她们的生理期遭受痛经的折磨.对于痛经除了去医院进行一些常规的治疗外,食疗方法对痛经也有很好的效果.小偏方红酒炖苹果,对痛经能起到很好的防治作用....

  很多女性对于月经来说既爱又恨。正常的月经会使女性的身体中的毒素得到排泄,保持女性正常的新陈代谢,而如果女性在月经期间有痛经的症状,那么对女性的身体和生活都造成了很大的伤害。有些女性痛经严重的,甚至在月经期间面色苍白,没有食欲,经常失眠。小腹部疼痛难忍,只能卧床休息来缓解疼痛。由此看来,痛经是给她们的生活造成了非常大的不便。

  而如果女性经常痛经,而不去及时治疗的话,还可能引发一些其他妇科疾病,比如阴道炎,子宫内膜炎,宫颈糜烂等。有痛经的症状,其实是给女性的身体,敲了一个警钟。告诉女性应该及时的检查自己的身体状况,有病一定不能拖,都说小病拖成大病。

  民间有治疗痛经的小偏方,那就是红酒配苹果。红酒是一种酒,但是在中医学上,红酒能够通经活络,对于气滞血瘀型的病人来说,适量的饮用红酒,能够扩张血管,使平滑肌扩张,缓解痛经。而且红酒,辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的功效。对于痛经的患者来说,适当的饮用些红酒,能够缓解痛经的症状。而苹果是非常常见的水果。苹果里含有多种维生素和酸类物质,苹果中含有的生物黄酮,可以调节血脂改善血清,扩张血管。苹果中含有蔗糖,镁等,具有有效的安眠作用。能够很好的稳定痛经患者的情绪。红酒炖苹果的做法是将苹果切成月牙状,放入奶锅中,倒入红酒,没过苹果,中火炖十五分钟关火,使苹果在红酒中浸泡两小时后,就可以食用了。

  以上是缓解痛经的小偏方。但是女性在月经期间,应该要注意饮食上有所禁忌,不暴饮暴食,不偏食。要多吃一些理气活血疏肝的蔬菜和水果。气血不足的人要常吃补气补血的食物,例如动物的肝脏,鸡蛋,牛奶,鱼类等。女性在月经期间一定不要受凉,因为受凉会使宫寒,宫寒会导致痛经。生活中的食疗都是辅助治疗痛经的。痛经食物女性一定不要拖延病情,及时的去医院,查找原因,对症治疗,并且辅助食疗方法,痛经能够得到很好的改善。

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