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乳头内陷怎样办?三大牵引手法来帮忙

2017-01-27 10 收藏 举报

简述:在怀孕期间,乳头内陷的确是准妈妈们常遇到的一个问题,而且如果不正确处理,不但影响到自己的身体健康,还可能影响到宝宝的健康.如果在怀...

在怀孕期间,乳头内陷的确是准妈妈们常遇到的一个问题,而且如果不正确处理,不但影响到自己的身体健康,还可能影响到宝宝的健康。如果在怀孕期间出现了该问题,应该怎么办呢?下面这些方法或许可行。

选择大小合适的胸罩:

避免和改正束胸的不良做法,乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主,过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子,使呼吸运动受限,以免使乳头内陷进一步加重。

牵拉法:

当发现乳头内陷时,应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头,每次做5-10分钟。

挤压法:

用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔,戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面,坚持一段时间,内陷的乳头即可突出。也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀,戴上胸罩,压迫一段时间,乳头即可突起。

负压法:

可用注射器的针筒或玻璃眼药水瓶的粗端扣在乳头上,细端接上胶皮管再接在大注射器上,用力抽气使瓶内产生负压,从而将乳头周围组织深压,使乳头突起。下瓶后再结合牵拉和按摩。

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