最太太
加入最太太

与世界分享家庭知识、经验和见解!

护理不当会落下月子病 产褥期的注意事项

2020-05-12 32 收藏 举报

简述:产褥期在医学上是指女性在生完孩子到两个月内,这个时期女性由于生产给身体带来的创伤很容易出现畏寒微热,腰膝酸软,盗汗等问题,所以在这...

产褥期在医学上是指女性在生完孩子到两个月内,这个时期女性由于生产给身体带来的创伤很容易出现畏寒微热,腰膝酸软,盗汗等问题,所以在这个特殊的时期做好护理是很关键的,如果因护理不当会落下月子病,一旦落下月子病就会很难恢复,今天跟着最太太网一起看看产褥期的注意事项。



1、注意个人卫生

产妇产后阴道未能修复,恶露未尽,细菌容易入侵,容易引起妇科炎症,因此产后要注意会阴部的卫生,洁具和卫生垫的消毒清洁,由于产后多汗,故要经常擦浴及换洗衣服。

2、经常通风

居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点:

坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。



3、不要长时间的劳累

很多宝妈都说,月子时担心婆婆照顾不好孩子,所以就一直自己带着孩子,喂奶,换尿布都是亲力亲为,有时候还要自己做饭,根本就没有好好休息。出了月子后,经常腰酸背痛,各种难受,这是留下月子病了。 分娩时,宝妈的身体极度消耗,身心俱损,坐月子正是给宝妈一段修养的时期,让宝妈从身到心进行修整。如果在这个时候,宝妈还是经常劳累,只会加重身体负担,等年纪大一点,各种关节疼是避免不了的。

4、饮食合理

产妇产后气血耗伤,又要母乳喂养,因此饮食要丰富易消化,忌食生冷或过于肥腻的食物,以免胃肠消化不良。辛辣和生冷食物最好不要吃,因为辛辣的食物很容易使妈妈上火,而且还会通过乳汁影响到宝宝。生冷的食物还容易损伤脾胃,影响消化功能等。所以,宝妈可千万不能因为贪嘴,吃一些对宝宝和自己都有伤害的食物。

产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶,导致乳腺导管堵塞,乳房胀痛加剧,不利于下奶。产后进补要根据身体状况,多数妈妈并不缺乏营养,最好先喝些清淡的蔬菜汤,5天以后再喝全汤。



5、注意精神调养

人们一般容易注意到产妇身体调养的重要性,但却往往容易忽略产妇精神的调养,这可能是因为没认识到产妇精神调养的重要性。

产妇在产褥期精神不愉悦的话,不但容易得产后抑郁症影响健康,而且她的情绪还会影响到奶水的质量,影响到宝宝的健康。更严重的是产妇的情绪也会影响到宝宝的情绪,增加宝宝的不安全感,不利于宝宝性格的培养。

6、不要经常流泪

月子期间由于身份的转换,体内的激素的改变,家人的不理解等,新妈妈很容易情绪低落,伤心落泪。但是经常落泪不仅对宝妈的眼睛有伤害,也影响身体恢复,还增加产后抑郁的可能性。 所以,在月子期间要学会控制自己的情绪,遇到一些烦心事多跟家里人沟通,听些轻松点的音乐或者看点育儿书籍来缓解自己的心情。

7、定期检查

产妇产后6周应到医院做产后健康检查,了解子宫、阴道等复原情况,及时发现乳房、子宫等异常情况,及时治疗。

产褥期不仅要从卫生上注意,饮食也很重要,饮食上既要保证充足的营养,也不能食用过高热量,过于油腻的食物。同时还要注意及时的做检查,清楚的了解自己的身体状况。每天保持愉快的心情也是很重要的,用愉悦的心情去迎接自己作为母亲的一个身份。

可能相关的文章

新妈妈小心月子期休息不当留祸根

医学上的产褥期即俗称的月子,是指从分娩后的第一天起计算,至第42天.重视坐月子期间的护理,是有其理论依据的.因为准妈妈在怀孕期身负重...

产后护理 新妈妈坐月子要注意哪些

产妇刚生产完,身体十分虚弱,需要进行科学合理的产后护理,以免护理不当落下病根.那么产妇坐月子注意事项有哪些呢?今天我们就一起来了解...

做月子有哪些需要注意的 产褥期的护理保健

一.坐月子三要三忌 产褥期妇女要如何进行保健呢,下面我们就来说说这个问题,首先,产褥期保健要做到三要三忌,具体如下: 产褥期保健的"三要"是什么 1.要注意卫生:特别是会阴部及乳房的清洁卫生.每天用1:2000稀释的苯扎溴铵液(新杰尔灭)进...

女人坐月子究竟能剪头发吗 ​坐月子护理头发应注意什么呢

一.坐月子可以剪头发吗 1 建议你产褥期过了以后剪头发.产褥期是42天,这几天你身体慢慢恢复,可能抵抗力个方便稍差,不建议过多的去人多的地方,或者卫生情况差的地方.所以建议你42天以后,可以正常活动了.就去理发,对自己的身体可能比较好.但是...

产褥期保健的三要和三忌,常见的四大产褥期问题,产褥期护理方法,坐月子怎样保健

一.产褥期保健的三要和三忌 产褥期妇女要如何进行保健呢,下面我们就来说说这个问题,首先,产褥期保健要做到三要三忌,具体如下: 产褥期保健的"三要"是什么 1.要注意卫生:特别是会阴部及乳房的清洁卫生.每天用1:2000稀释的苯扎溴铵液(新杰...

产褥期护理应该注意哪些?

分娩后,产妇的身体非常的虚弱,也是因为这个原因,所以对于产褥期的妈妈的护理是非常有必要的,也就是我们日常生活中长说的坐月子,很多女...

得月子病怎样去寒 坐月子的注意事项

一.月子病有哪些病因病机 妇女产后,因妊娠引起的身体变化及分娩引起的体力损失.出血等症状,产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态,这段时间称为产褥期.如此期间调理不当,就有可能会产生月子病.分娩时如产妇妊娠末期患有阴道炎.临产前不久洗过盆浴...

产褥期护理要注意什么?产褥期的注意事项

产褥期即俗称的坐月子,在医学教科书上称之为产褥期.那么,产褥期的护理要注意哪些事项呢?...

月子期间的产妇怎样护理 让新手妈妈身体更健康

一.产妇刚分娩后要注意哪些身体状况 实际上医学上指的是产褥期.一般是六周时间. 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间.在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间...

产妇必备八种补血食物

产褥期的营养好坏非常关键,稍有差池就会给产妇落下月子病.最重要的就是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛的情况下,更...

月子护理与新生儿保健_怎样照顾月子

一.做月子的常见病症 妈妈们在月子期间如果护理不当就会产生各种各样的疾病,今天就集中介绍一下月子中常见的病症以及预防措施,让妈妈们能够正确认识到这些疾病的危害. 1.产褥热 如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状,通常发生在产后24小时到产...

产褥期护理没做好 疾病找上门

生完娃后就是坐月子了,坐月子也是产褥期,那么产褥期如何护理呢?一起来看看吧....

产褥中暑处理不当可能会导致死亡

概述 产褥中暑怎么办?很多新妈妈在夏季坐月子,夏季高温炎热,如果新妈妈裹得严严实实的话,是很容易中暑的.产褥中暑是指在产褥期因高温环境中体内余热不能及时散发,引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病.产褥中暑处理不当可能会导致死亡. 步骤/方法...

产妇的护理 产后的恢复需注意的四大事项

产后坐月子是非常重要的,为了避免产妇落下月子病,产后月子护理方法是十分重要的.那在月子期间该如何进行护理呢?在民间流传着,坐月子要是做好了,那可是女人重生的机会,产妇月子护理该如何进行呢?以下有四点. ​产妇护理的第一件事就是要注意家居环境...

x
登录账号
注册账号
获取验证码
注册即代表同意《用户协议》《隐私保护指引
举报
X
请选择正确的举报原因!
恶意举报行为将会受到处罚哦!
侵权信息
反动色情信息
垃圾或广告信息
其他令人不适的信息
提交
提示
取消
确认