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应该怎样祛除脸上的黑斑?

2017-01-27 6 收藏 举报

简述:脸上张黑斑是很常见的一种现象,黑斑主要指的就是脸上的雀斑.晒斑等.要去除黑斑的方法是有很多的,引起黑斑的原因也有很多.首先要弄清楚...

脸上张黑斑是很常见的一种现象,黑斑主要指的就是脸上的雀斑、晒斑等。要去除黑斑的方法是有很多的,引起黑斑的原因也有很多。首先要弄清楚原因后才能对症进行治疗。因为不同的原因引起的黑斑,治疗的方法也是不同的。那么脸上有黑檀,我们到底应该如何去除脸上的黑斑呢?下面我们就来介绍一下饮食调理的方法。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

黄瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。

将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。

一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。

因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。

上文中介绍了一些可以去除黑斑的饮食调理的方法,主要是通过饮食的调理,可以起到美白肌肤,祛斑养颜的作用。多补充点含有维生素的食物,是可以帮助我们美白的。在美白的同时我们还要注意皮肤的防晒,因为紫外线照射太多,也会引起一些黑斑的产生。

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