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孕妇手脚水肿吃什么 介绍几种能消除水肿的食物

2017-12-31 10 收藏 举报

简述:最近,湖南长沙的钱女士已经怀孕七个月了.快到第八个月的时候,钱女士突然发现自己的手脚都开始出现了浮肿的现象.特别是脚浮肿得特别厉害,连平时穿的鞋子都觉得很小了.医生告诉她这是生理现象,生完小孩水肿就会消失,平时可以用饮食调理,能改善水肿的程...

  最近,湖南长沙的钱女士已经怀孕七个月了。快到第八个月的时候,钱女士突然发现自己的手脚都开始出现了浮肿的现象。特别是脚浮肿得特别厉害,连平时穿的鞋子都觉得很小了。医生告诉她这是生理现象,生完小孩水肿就会消失,平时可以用饮食调理,能改善水肿的程度。那么孕妇手脚水肿吃什么?下面就来给大家具体讲述下这个问题,为你介绍几种能消除水肿的食物,以期给您带来帮助。


  孕妇怀孕到了中晚期,由于体液循环受到增大的子宫压迫,容易出现手脚浮肿的现象。此时这样的现象无需治疗,孕妇只需要做好生活上的调整,就能改善症状。比如减少久坐,抬高双腿,进食一些能消除水肿的食物。那么孕妇手脚水肿到底吃什么好?

  1、芹菜。芹菜纤维素含量高,而且具有很强的利尿作用。通过排出尿液,就可以带有身体里的水分,从而缓解手脚浮肿。

  2、黄瓜。黄瓜中含有丰富的维生素C,一方面能改善孕妇在妊娠期长的脸部色斑,另一方面也可以帮助孕妇排出多余的水分。

  3、薏米。薏米在中医看来去湿效果不错。可以搭配红豆,做成红豆薏米粥,是去湿排毒的最佳搭配。

  4、土豆。土豆淀粉含量高,能促进身体中钠离子的排出,从而改善水钠潴留的现象。

  综上所述,孕妇手脚水肿吃什么?小编已经为你介绍了几种能消除水肿的食物。孕妇手脚水肿多为生理现象,不需要特殊治疗,建议平时抬高双腿,可缓解水肿。建议平时在饮食中增加去湿消肿食物的摄入,比如芹菜、黄瓜、薏米和土豆。适当多吃这些食物,浮肿现象就逐步改善了。

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