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月经期间吃什么丰胸 带你揭秘月经期间能丰胸的食物_月经期间吃什么食物丰胸_月经期间吃什么水果丰胸效果好_月经期间丰胸饮食食谱

2016-07-02 5 收藏 举报

简述:一.月经期间丰胸饮食食谱 1.木瓜炖奶酪 食材:木瓜1个.鲜奶1盒.鸡蛋2个. 做法:木瓜去皮洗净切块,然后放入果汁机打成碎小块.鲜奶倒入锅中煮沸,然后加入冰糖一同煮至溶化,熄火放凉备用;鸡蛋液打散,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,盖上保鲜膜...

一、月经期间丰胸饮食食谱

  1、木瓜炖奶酪

  食材:木瓜1个、鲜奶1盒、鸡蛋2个。

  做法:木瓜去皮洗净切块,然后放入果汁机打成碎小块。鲜奶倒入锅中煮沸,然后加入冰糖一同煮至溶化,熄火放凉备用;鸡蛋液打散,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,盖上保鲜膜,放在大火隔水蒸半个小时即成奶酪,吃的时候将木瓜泥淋在奶酪上即可。

  2、黄豆花生红枣酥

  食材:花生、红枣、黄豆适量。

  做法:将花生和黄豆分别洗净,然后烘干,研磨成粉状,红枣洗净去核并切碎备孕。锅中加水,接着放入红枣、花生末和黄豆末,一起搅拌均匀,然后揉成小球,再压成小圆饼状;把小圆饼放入烤箱烘烤20分钟即可食用。

  3、猪尾莲子红枣汤

  材料:猪尾巴1只、红枣10个、干莲子500克。

  做法:猪尾巴砍成小段,在滚水中烫一下去腥;红枣洗净,干莲子浸泡2小时。将处理好的食材放入锅内,水加葱、姜、料酒少许,熬成汤汁。滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时,猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。

  4、胡萝卜炖牛肉

  食材:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

  做法:首先把胡萝卜洗净切成块状备用,然后把牛肉洗净切成块状备用。接着在锅中加入适量清水,将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

  用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。

二、月经期间如何吃红枣丰胸

  黑木耳红枣汤

  材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

  做法:在锅里加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加少许白糖即可。

  丰胸吃法:月经前一周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

  莲子红枣汤

  材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

  做法:1:将莲子泡水里2小时,红枣泡水里10分钟。

  2:然后,将泡过水的莲子放在加水的锅中以小火炖煮约3个小时,煮烂后,放入红枣和冰糖再煮10分钟即可。

  黄豆花生红枣点心

  材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克,

  做法:

  1:把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团。

  2:将烤箱预热10分钟,在以150摄氏烘烤圆形面团即可。

  黄氏红枣茶

  材料:3到5片黄氏、3枚红枣。

  做法:

  1:将材料用滚水冲泡,待温水时饮用,

  2:中药材相互作用,能让体内五脏运行顺畅。

  红枣丰胸之红枣鸡蛋茶

  材料:红枣60克,鸡蛋1个。

  做法:

  1:将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。

  2:打入鸡蛋后即可饮用。

  6

  银耳红枣汤

  材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。

  做法:

  1:银耳在冷水中浸泡约六个小时以上,将银耳尾端摘去,摘好的银耳放入水中,小火炖四个小时。

  2:红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3至5分钟,冰糖化了即可熄火

三、月经期间吃什么食物丰胸

  1、胡萝卜

  胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下垂现象,从而使乳房保持弹性,挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤也有很好的帮助。

  2、大豆

  大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值,所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

  3、木瓜

  木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。

  4、海带

  海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生,有丰胸之功效。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,促进胸部的发育。

  5、坚果、种子类食品

  种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育,还能让乳房组织更富有弹性。

四、月经期间吃什么水果丰胸效果好

  西柚

  在西柚中含有丰富的天然维生素和可溶性纤维素,含有的糖分也比较少,西柚能够增强皮肤和毛孔的收缩功能,这对于美容很有效果,想要好肌肤,那么当然不能错过这种水果。

  这么好的水果当然不可能只有这么一个好处,它还是丰胸的佳品,因为在西柚中含有的维生素C与人体中的胶原蛋白合成,能够形成一种抗体的生成,帮助增强机体的解毒功能,这对于减肥人士来说,这是绝对值得选择的水果。

  西柚中含有的天然的叶酸,这对于孕妇来说,绝对不能不少,特别是在早孕的时候,这很重要。随着怀孕的时间越长,孕妇需要的叶酸也会越多,因为这样才能够满足胎儿的需要。

  叶酸如果缺乏不仅会导致妊娠高血压、胎盘发生率增高,这会导致患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓,这会导致新生儿的体内,这是孕妇首选的水果,这对于孕妇来说,这是不错的选择。

  西柚中含有丰富的果胶成分,能够帮助降低胆固醇的含量,预防心脏病。

  西柚中含有丰富的维生素C和大量的抗氧化素,这可能是西柚中的热量比较少,这不管是减肥还是怎样都不需要担心会长胖,不仅是丰胸的好帮手,而且也是减肥的好帮手。如果三餐能够吃上半个西柚,在你减肥的同时,也能够享受丰胸的好效果。

  奇异果

  奇异果还被称之为猕猴桃,含有丰富的维生素,每天坚持1个猕猴桃能够补充身体所需的能量。

  围在猕猴桃中所含有的可溶性纤维素,能够帮助我们清除身体内的毒素,这能够帮助我们减肥,而且它的营养价值很高,其口感非常好。

  猕猴桃的果肉其汁液比较鲜美,在夏季食用比较好,对于那些体弱多病的女性,这也不失是一个滋补的好水果。

  在奇异果中含有丰富的果胶,能够降低血糖中的胆固醇,其营养价值很高,含有丰富的纤维素,能够预防心血管疾病。

  猕猴桃美味可口,其鲜果的舒适度比较好,其清爽可可口,被人们称之为“水果之王”,这样营养美味的水果不仅能够减肥而且还有很好的丰胸效果。

  青木瓜

  大家都知道青木瓜的丰胸效果好,因为在青木瓜中含有一种天然的荷尔蒙,这能够刺激木瓜酶对乳腺的发育很有帮助,而在木瓜酵素中含有丰富的丰胸激素,帮助女性荷尔蒙分泌,达到很好的丰胸效果。

  推荐方法:

  每天坚持喝一杯青木瓜汁液,可以根据自己的口味加入一些糖分或者冰淇淋。

  注意:一天两杯,这样的丰胸效果会更加明显。而加入牛奶-会让丰胸效果翻倍。

  如果选择晚上饮用,这还能帮助改善睡眠治疗,能够缓解失眠的症状。而且如果加蜂蜜-能够帮助养颜排毒。

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