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漱口水可以除口臭吗 怎么去除口臭带来的烦恼

2016-10-05 7 收藏 举报

简述:一.漱口水可以除口臭吗 漱口水可以抑制口腔细菌的生长,减少生物分解产生的气体,在一定程度上起到清新口气的作用.但无法彻底清除菌斑.牙石,也无法消除已有的牙周疾病.如果长期使用漱口水,还有可能造成口腔菌群失调,导致口腔粘膜感觉麻木或其他病变....

一、漱口水可以除口臭吗

  漱口水可以抑制口腔细菌的生长,减少生物分解产生的气体,在一定程度上起到清新口气的作用。但无法彻底清除菌斑、牙石,也无法消除已有的牙周疾病。如果长期使用漱口水,还有可能造成口腔菌群失调,导致口腔粘膜感觉麻木或其他病变。因此,用漱口水是肯定无法跟除口气的。

  唾液是维护口腔卫生环境的最好物质,不要随便在口腔内使用杀菌消毒药物,也不要用化学物质来平衡口腔的酸碱度,这种观点和做法都是可笑的,因为口腔本身就是一个细菌的世界,其中有很多是有益菌。

  口臭是口腔里的厌氧菌分解含硫蛋白产生挥发性硫化物造成的。含硫蛋白来源于肠道内的粪礁。肠道内的粪礁会不停地释放出含硫蛋白,上延至口腔,被口腔里的厌氧菌分解产生挥发性硫化物,从舌的背面和咽喉释放出来,就形成了口臭。

  口臭并不是长期没有刷牙的缘故,主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。比如:将一个处于正常状态下的人,突然浸到冰水里,皮毛的宣发功能就会被困住,人就会用发热的形,来驱赶寒邪,于是就会出现发烧的症状。同样的道理:一个处于正常状态下的胃突然被灌进冰水,胃的热和下降功能就会被困住,使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾,因为“阳明经主燥”,所以,胃会用生发燥火的形式,来疏通并驱赶凝滞的寒邪,于是就会出现心烦、口渴、咽干、喜饮冷等症状。由于部分胃气下降的功能被抑制,就会形成不同程度的胃气上逆现象。由于胃气上逆,就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔,于是胃酸就形成了口臭,胆汁就形成了口苦。治疗的方法很简单:只需服用附子理中汤加川黄连3g,将脾胃功能恢复即可。   最新研究发现,90%的口臭就诊病人是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过,口臭的最常见病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎发病率,使口臭患者也变成一个庞大的群体。   口臭不是一种独立的疾病,而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及粪礁才是引起口臭最主要的原因 从这方面治疗才可以彻底治疗。

二、怎么去除口臭

  1.显而易见,口腔里一天得进行两次“大扫除”,但仅靠用牙膏刷牙还远远不够,还得用牙签或牙线剔去齿缝的臭牙花子,还得去买一种专用的刮板来刮去舌苔,这样臭味才会减少。

  2.如牙齿和牙床有病得去找牙医治疗。除此之外,饮食中要少用蛋白质,素食者就很少有口臭的。

  3.一天中,凡是能冲洗掉细菌和促使唾液分泌的办法都有效。比如用水漱口,每半个小时喝几小口矿泉水,不时吮吸一下柠檬瓣等等。喝一口掺柠檬汁又不带糖的凉茶是最好的去口臭办法。

  4.美国伊利诺伊州的科学家查明,茶叶中所含的聚苯酚能抑制腐烂菌的繁殖,而且每天只需喝上5~6杯淡茶便可,不过得是新沏的。

  5.喝酸奶也管用。日本研究人员曾找了一些志愿者来进行试验,结果发现每天喝90克酸奶有80% 的人口臭大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,自然臭味也会减轻。可是,酸奶得是天然的,不能放糖。

  温馨提示:患有口臭的人想要治疗口臭去除口腔异味的话,日常里的饮食要特别注意,不要吃一些味道浓重的食物,辛辣的食物要忌口,另外吃早餐的时候如果你喜欢喝豆浆的话,你可以把豆浆换成酸奶,而且酸奶不但能够缓解口臭还更加的营养。

三、治疗口臭的几种食疗

  1.藿香粥

  将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

  2.薄荷粥

  将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

  3.麦门冬粥

  将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将求医网麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。

  平时除了注意口腔卫生外,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如茴香作汤饮或生嚼、橘饼常嚼食、乌梅脯含化等。

  4.荔枝肉煮粥

  食材:荔枝肉10克,大米50克。

  做法:

  (1)将荔枝去壳取肉;大米洗净;

  (2)把荔枝肉与大米同放锅中,加清水适量煮粥

  吃法:晚餐食用,3-5天为一疗程。

  中医认为,口臭的发生多与内脏有火相关,如胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素,其中以胃火炽盛者最为常见。很多人都只是偶尔发生口臭的情况,基 本上都可以从胃热上找出症结所在。中医认为,荔枝性味甘、酸、温,入脾、心、肝经,有健脾益气,养肝补血,理气止痛,养心安神之功,《本草纲目》言其“性 平无毒,发小儿痘疮”。《玉楸药解》言其“暖补脾精,温滋肝血”。煮粥服食,健脾养肝,养心补血,对心脾两虚,失眠多梦,食欲不振,心悸怔忡者,疗效甚佳。加上大米性平味甘,健脾和胃,荔枝肉煮粥,可生津养血。

四、哪些方法可以帮助患者远离口臭

  一、常吃话梅、无糖口香糖。

  唾液是口腔里的天然清洗剂,含上一颗酸酸的话梅,立刻就会产生丰富的唾液。有时我也会嚼一片口香糖,但只会选木糖醇的,这是因为有一些口香糖含有糖精和香精,这些成份容易在细菌的作用下产生口臭气体。

  二、常备漱口水。

  常有口臭的人无妨备上一瓶漱口水,但要注意不要选择含有酒精等刺激性成份的,此类漱口水主要靠刺激性气味遮盖口臭,起不到消除口臭气体的作用。

  三、戒烟酒,少喝咖啡。

  长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏,此类人要想彻底消除口臭,戒除不良癖好是不二选择。还有些让人觉得意外的造成口臭的习惯,例如爱喝咖啡、过分节食等。倘若一段时间内舌苔厚腻、常常感到口干,这时就要特别小心口臭。

  四、坚持半年洗一次牙。

  洗牙的好处在欧美国家已得到数十年的验证,我自己会坚持每半年洗一次牙。即便我们天天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会造成牙龈炎、牙周炎,它们是造成口臭的一个重要原因。

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