最太太
加入最太太

与世界分享家庭知识、经验和见解!

中老年健康的标准

2017-06-13 7 收藏 举报

简述:人一旦上了年纪就会有诸多的健康问题出现,比如器官的衰竭,各类各类及疾病并发症的爆发.所以如何关爱和维护健康显得至关重要.没有好的身...

人一旦上了年纪就会有诸多的健康问题出现,比如器官的衰竭,各类各类及疾病并发症的爆发。所以如何关爱和维护健康显得至关重要。没有好的身体就没其他的休闲活动,没有度假旅游没有各种娱乐项目,每日就呆在病房里数着是真过日子,那样该有多么的了无生趣啊.给大家介绍下中老年人的健康标准!

中老年人的健康标准主要有以下8个方面:

1眼有神

“肾开窍于耳,肝开窍于目;肝气所通,肝肾充足,则耳充目明。”

目光炯炯有神不仅说明视觉器官与大脑皮质的生理功能良好,还说明人的精气旺盛,肝、肾功能良好。

2声息和

“声息和则正气存,正气充足,邪不可干,不易得病。”。

声音洪亮,呼吸均匀通畅,就表明发音器官、语言中枢、呼吸系统和循环系统的生理功能良好。

3牙齿坚固

“齿为骨之余,肾主骨生髓。”。

牙齿坚固就表明肾经充足,人就健康、长寿。

4前门松

“前门松”是指小便正常。

小便正常表明人的肾功能良好,膀胱功能正常,甚至表明人的整个泌尿系统和生殖系统功能良好。

5后门紧

脾肾阳虚会导致中气下陷,从而引起五更泻、便秘或大便失禁;“后门紧”则是指肠道无疾病,排便通畅,表明身体健康。

6脉形小

长寿的重要原因之一就是心脏功能好,血压和脉搏正常,血管硬化程度低,脉形小。如果脉形粗大且强,就表明此人肾水亏虚,肝阳偏亢。

7腰腿灵

“肝主筋,脾主肉,肾主骨;肝好筋强,脾好肉丰,肾好骨硬”。

腰腿灵活说明腰腿的骨骼、肌肉、运动神经和运动中枢的生理功能能够协调良好,同时还表明肝、脾、肾等功能完好。

8形不丰

科学家研究表明,如果形体过于肥胖,就会引起高血压、冠心病、糖尿病、高血脂等多种疾病,人的寿命就会因此受到影响。

如果超过标准体重的10千克,就会短寿13%,超过标准体重20千克,就会短寿25%。

所以,希望健康长寿的人,更要从上述几个标准着手,调养好身心,这样的话,长寿健康就不再是遥不可及的事了。

随着社会的不断进步和发展,蔬菜都施了化肥,农药超标,工业化污染导致了唔买天气,水质污染,让大家在紧张的分为中更加急迫。我们大家应该向东起来,一起做公益活动,爱护环境人人有责,从此建设一个环境友好型社会,蔬菜水果买的安心吃的放心,这样才能给人们,特别是中老年人更大的生活品质保障。只有身体健康了,生活质量才能够有质的飞跃!

可能相关的文章

老年人健康现代标准

养成健康的生活.心理习惯,远离"现代病",做一个健康的"老人",是很多老年人的愿望.那怎样才是现代老年人健康的标准?...

中老年身体健康的标准是什么

拥有一个健康的身体看似简单,但是做的时候却很难,身体情况很容易受到破坏,尤其饮食.睡眠.作息不当的时候,更是容易产生身体问题,所以...

老年人自检健康标准有哪些

老年人需要时刻关注自己的身体健康,多做定期体检,除却体检外自检也是一种方法,下面就一起看看老年人自检健康标准有哪些....

老年人头脑健康的六大标准

老年人的健康,很重要的一点就是头脑健康,那么头脑健康有什么表现呢?请看下文介绍的具体的老年人头脑健康的六大表现....

老年人心理健康知识 _老人心理健康的标准

一.老人心理健康的几个标准 1.保持良好的认知功能 认知功能决定了老年人的社会功能和生活质量,是老年期最为重要的健康标准之一.老年人认知功能正常表现为:感知觉.定向力(即对时间.地点.人物以及自身状态的认识能力)正常;记忆力正常,除良性遗忘...

老年人心理健康的标准

老年人心理健康标准?人们在活动的时候,通常各种感官认识外部世界事物,通过头脑的活动思考着事物的因果关系,并伴随着喜.怒.哀.乐等情...

老年人健康管理技术有了标准的规范

11月4日,国家卫生计生委发布<老年人健康管理技术规范>,对65岁及以上老年人健康管理的流程及适宜技术提出推荐性标准要求,规范主要涉及体格检查规范.常规检查异常发现的处理.肿瘤筛查.健康教育.疾病预防.双向转诊.老年人健康管理工作流程等七个...

老年人心理健康有哪些标准

心理健康对于老人来说是很重要的,那么什么样的老人才是心理健康的老人呢?下面就一起去看看吧....

老年人健康标准的七个方面

关于健康的标准,可谓众说纷纭.随着时代的发展,医学模式的改变,对健康的认识也在不断深化和扩展.概括起来,老年人身体是否健康主要从以下7方面看: 1.声息和 说话声音洪亮,呼吸从容不迫,说明发音器官.言语中枢.呼吸系统以及循环系统的生理功能良...

身体健康的3个标准,自我诊断身心健康的7个标准,老年人心理健康的10个标准,心理不健康的3大表现

一.身体健康的3个标准 1.说得快 说得快,首先要思维敏捷,表达和思维同步.当一个人的大脑因为缺氧或者其他原因处于思维停滞甚至紊乱状态时,想清晰而迅速地表达思想是不可能的,所以,如果一个人突然发生了说话习惯的改变,特别是在年过五十岁的人之中...

老年人健康的7大标准

腰腿灵活自如,说明腰腿的骨骼.肌肉.运动神经以及运动中枢生理功能良好.俗语说:"人老腿先老,将老腰先病."祖国医学认为老年人腰腿灵活,说明肝.脾.肾尚实....

老年人健康的六标准

在听说老同事因老年痴呆走丢后,年过70的巴老爷子含着眼泪跟女儿说,如果哪一天我也痴呆了,一定要把我关在家里,别让我出去出丑.现如今,...

盘点:老年人心理健康的几大标准

良好的心理素质有益于增强体质,提高抗病能力.老年人应该具有怎样的心理状态才算是健康呢?...

老人健康有什么标准

老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,那么对于老年人来说,关于健康有什么样的标准呢?...

x
登录账号
注册账号
获取验证码
注册即代表同意《用户协议》《隐私保护指引
举报
X
请选择正确的举报原因!
恶意举报行为将会受到处罚哦!
侵权信息
反动色情信息
垃圾或广告信息
其他令人不适的信息
提交
提示
取消
确认