最太太
加入最太太

与世界分享家庭知识、经验和见解!

怎样根除口臭 口臭吃什么好

2015-12-29 3 收藏 举报

简述:口臭是一件令人尴尬的事情,当与人交谈甚欢时,突然对方一个不经意的捂鼻动作会让你欲言又止.所以保持清新口气很有必要,而生活中多吃这9类食物可以让我们摆脱口臭随时随地,想说就说. 1.藕 藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食物纤维,熟藕...

  口臭是一件令人尴尬的事情,当与人交谈甚欢时,突然对方一个不经意的捂鼻动作会让你欲言又止。所以保持清新口气很有必要,而生活中多吃这9类食物可以让我们摆脱口臭随时随地,想说就说。

  1.藕

  藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食物纤维,熟藕性味甘温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。

  2. 香菇

  香菇在近几年不但成了增强抵抗力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口腔中的细菌,减少牙菌斑。

  3. 芹菜

  芹菜有助于消除口中异味,尤其是烟味。为了达到更好的效果,芹菜可以放在嘴里嚼或者泡水喝。

  4. 薄荷

  薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,清新口气。在吃完大鱼大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去腻和缓解饱胀感。如果你苦恼于满嘴的葱、蒜味而不敢开口交谈,建议嚼2~3片新鲜薄荷叶,有助于去除异味。

  5.海带

  近年研究发现,海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

  6. 绿茶

  绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。可以视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶。

  7. 酸奶

  刊登在《印度时报》的一项研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是导致口腔异味的罪魁祸首。适当地喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,减少患上牙床疾病或牙菌斑的几率。

  8.含大量维生素C的水果

  浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非从食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

  9. 芥末

  品尝日本料理的生鱼片或是寿司,都要配上芥末,主要目的是杀菌。除了搭配生鱼片食用,也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀,作为水煮海鲜类的沾酱,能中和海鲜的腥味。

可能相关的文章

24个简单食疗偏方 根除口臭

很多人口臭常反反复复,治疗好一段时间后又复发,那么,有什么方法可以根除口臭,根除口臭的方法有哪些?...

根除口臭的第一环节 排毒

口臭怎么办?口臭的产生于肠胃有很大的关系,要根除口臭,第一个环节就应该排除肠胃的毒素....

根除口臭的中药漱口法

中医认为,脏腑积热是口臭的主要原因,患者在有口臭的同时,常会伴有口渴.口干.牙龈红肿.便秘等症状.治疗以清热泻火为主,可选用相应药物汤剂漱口,疗效满意.下面我们就来了解一下根除口臭的中药漱口法....

口臭的原因有哪些 怎样根除口臭

一.引起口臭有以下原因 贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡.龋齿以及消化系统疾病都可以引起口臭. (1)饮食气息 进食某些食物,如大蒜.葱.韭菜.臭豆腐等食物本身具有特异性臭味,食用后残存于口腔内...

春节拜年惹尴尬?若5种疾病若不根除,口臭甩都甩不掉

正月初一过新年,家家户户都拜年! 不知大家是否有这样的体验? 一觉醒来,睡了一个完美的觉后,本应该神清气爽,舒舒服服打个哈欠...... 然而,一个哈欠打完,整个人就不好了. 藏了一个晚上的口腔细菌,在唾液的帮助下,散发出浓浓的味道,一下子...

怎样彻底治疗口臭,口臭发病原因

一.怎么彻底治疗口臭的方法 根除方法之认真刷牙 对付口臭的根本方法是认真刷牙.建议,早.中.晚三餐后3分钟内要刷牙.刷牙要有耐心, 每次保证在3分钟以上,5分钟最佳.把牙膏打成泡沫,让它们在嘴里多待一会儿. 根除方法之学用牙线 由于牙刷是无...

哪些美食让你消除口臭

口臭置你于尴尬之地,让你缺失与人凯凯而谈的信心.那么如何才能根除口臭呢?

口臭的原因与防治方法

生活中,不少人都有口臭的毛病,但造成口臭的原因各不相同,要想根除,须从病因入手....

有口臭怎么治疗 去除口臭小窍门

一.喝茶可以治疗口臭 茶叶去除口臭 慢慢咀嚼若干片茶叶.可暂时消除口臭.坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除. 蜂蜜葵花子去除口臭 将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭. 橄榄明矾水去除口臭法 取10克明矾,溶于100克水中,...

有口臭怎么办?芦根帮你彻底除口臭

口臭让人尴尬,得了口臭都不敢开口和别人说话.如何根除口臭就成为了迫切解决的问题,其实去除口臭一招就可以解决....

口臭的形成原因及治疗方法

治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中的毒素,使肠胃恢复正常,沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外,根除形成口臭的第一个环节,从而治愈口臭恢复健康....

几种中药妙方 有效去除口臭

对于口臭的治疗,除应注意根除原发病灶,养成良好的口腔卫生习惯,忌暴饮暴食,戒除烟酒等不良嗜好等外,还可根据不同的症候表现,采用以下方药治疗....

消除口臭的有效三种方法

有口气是一件很烦人的事情,也是我们身体亚健康的表现,想要消除口臭要找出原因,对症治疗才能有效根除,那么一起来看看吧....

口臭怎样去除?养成生活好习惯有效除病根

口臭是一种生活中的常见病.多发病,是指口腔中发出难闻的气味,这样给患者常常带来很多尴尬,那么如何才能有效根除口臭呢?口臭吃什么好呢...

x
登录账号
注册账号
获取验证码
注册即代表同意《用户协议》《隐私保护指引
举报
X
请选择正确的举报原因!
恶意举报行为将会受到处罚哦!
侵权信息
反动色情信息
垃圾或广告信息
其他令人不适的信息
提交
提示
取消
确认