最太太
加入最太太

与世界分享家庭知识、经验和见解!

更年期女性易患糖尿病 3招教你怎样预防

2017-06-10 4 收藏 举报

简述:有统计显示,女性在45岁以后血糖水平平均高于同龄男性.所以,更年期妇女罹患糖尿病的比率更是高于男性. 一.加强饮食调理多食豆制品.新鲜蔬菜,每日热量维持在2000千卡左右,少食含糖和脂肪的食品,尤其要限制动物脂肪与肥肉的摄入量. 二.增加体...

  有统计显示,女性在45岁以后血糖水平平均高于同龄男性。所以,更年期妇女罹患糖尿病的比率更是高于男性。

  一、加强饮食调理多食豆制品、新鲜蔬菜,每日热量维持在2000千卡左右,少食含糖和脂肪的食品,尤其要限制动物脂肪与肥肉的摄入量。

  二、增加体力活动增加体力活动时间和运动量,避免发生肥胖。

  三、注意监测血糖血糖出现波动时应及时就医,调整用药量;如果是病情严重的更年期女性,服用雌激素替代治疗时应当慎重。未很好控制糖尿病的时候,不建议用雌激素。如果必须使用,应首先控制好糖尿病,而且要经常注意血糖的情况,随时调整药物剂量或用法。口服剂型的雌激素需经肝脏代谢,大量长期应用是否可能影响肝糖原的合成及贮存,要谨慎考虑。

可能相关的文章

更年期女性怎么预防糖尿病

一般来说,女性更年期指41~60岁这个阶段,这个时期的女性比较容易患糖尿病,需要特别警惕.那么,更年期女性怎么预防糖尿病?...

更年期女性该怎样预防糖尿病

肥胖是引发糖尿病的重要原因,预防糖尿病就需要预防肥胖.研究结果显示,那些在两年内减去10%以上体重的女性,刚开始患病风险最高的女性只要稍微减重,就能获得最大益处...

更年期女性要警惕糖尿病 这样做可以预防

女人进入更年期后,会出现很多不适的症状,而糖尿病也是更年期高发的疾病,更年期女性要注意预防....

更年期女性要预防的6种疾病

更年期和糖尿病有着密切联系.没有家族史的女性,会因更年期症状,出现饮食不规律使得体重增加,最终增加胰岛素抵抗,加大患糖尿病的风险....

女人更年期怎么预防糖尿病 做好这三点

更年期的女性除了要注意心理上面的一些问题,糖尿病也是要注意的.那么更年期的女性该怎么预防糖尿病的出现呢?...

更年期女性怎样应对糖尿病

更年期女性的健康离不开日常的保健.那么你知道更年期女性如何应对糖尿病呢?

怎样走路最养生呢 你一定要看哦

快走防病多项权威研究发现,坚持每天快走,能有效对抗糖尿病.减少中风.预防老年痴呆等.英国拉夫堡大学研究还发现,每天快步走可以提高免疫力,使感冒几率降低30%.对更年期女性来说,快走的保健作用更明显,过了更年期,女性患高血压.糖尿病.血脂异常...

更年期女性更容易患上糖尿病吗

更年期女性更容易患上糖尿病吗?糖尿病是很常见的一种疾病,那么是否更年期的女性更容易患病,下面跟着小编一起来看下....

更年期女性为什么会导致糖尿病

糖尿病是一种常见的危害身心健康的疾病.那么你知道更年期女性为什么会导致糖尿病呢?...

糖尿病会让更年期提前

哥伦比亚卡塔赫纳大学的研究团队发现,女性2型糖尿病患者更年期提前的可能性会增加3倍....

更年期妇女谨慎糖尿病来袭

妇女更年期是指由生育期到老年期转变的过渡时期,一般在45-55岁,据统计,女性在45岁以后血糖水平平均高于同龄男性,更年期妇女罹患糖尿病的比率更是高于男性....

女性更年期爱吃什么

更年期是每个女性必须经历的一个生理时期,也是极其特殊的时期,此阶段也是体内分泌改变,糖代谢.脂肪代谢常会紊乱,故易发生血糖升高,血脂升高,使到身体容易肥胖,以及罹患糖尿病,因此更年期妇女应控制饮食,少吃甜食. 妇女对甜味敏感度降低 土耳其研...

子宫内膜癌怎样预防?

1.开展防癌宣传普查,加强卫生医学知识,教育有更年期异常出血,阴道排液,合并肥胖,高血压或糖尿病的妇女,要提高警惕,及时就医,早期诊断. 2.治疗癌前病史,对子宫内膜有增长生过长,特别是有不典型增生患者,应积极给予治疗,严密随诊,疗效不好者...

怎么预防女性更年期高血脂呢

怎么预防女性更年期高血脂呢?预防女性更年期高血脂的方法?如何预防女性更年期高血脂呢?如今高血脂患者越来越多,下面就一起看看这女性更年期高血脂该怎么去预防呢...

x
登录账号
注册账号
获取验证码
注册即代表同意《用户协议》《隐私保护指引
举报
X
请选择正确的举报原因!
恶意举报行为将会受到处罚哦!
侵权信息
反动色情信息
垃圾或广告信息
其他令人不适的信息
提交
提示
取消
确认