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六个方法根除脚臭 有脚气应每天换鞋换袜

2017-10-08 6 收藏 举报

简述:一.6大脚臭的治疗方法的推荐 1.在泡脚的时候不放放些茶叶进去,用茶叶去脚臭.像隔夜茶不用倒掉,第二天睡觉前可以用来泡个脚,不用担心浪费而且还能治脚臭.另外,如果发现自己的鞋子因为长久穿而出现臭味,也可以将茶叶放到鞋子,搁置一到两天的时间就...

一、6大脚臭的治疗方法的推荐

  1、在泡脚的时候不放放些茶叶进去,用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉,第二天睡觉前可以用来泡个脚,不用担心浪费而且还能治脚臭。另外,如果发现自己的鞋子因为长久穿而出现臭味,也可以将茶叶放到鞋子,搁置一到两天的时间就自然没有臭味了。
  2、应该注意鞋袜的透气性,让足部的皮肤得以呼吸,尤其是赶到夏天的时候,由于天气炎热很容易出脚汗,如果鞋袜的透气性不好,就会更加引起脚臭的问题
  3、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗。
  4、袜子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽。
  5、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋;
  6、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒,最好是放到阳光下面晒一晒,还能引到杀菌的效果。
  提醒,汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋,袜子最好穿纯棉的,春夏容易出汗,鞋和袜子最好一天换一次。

二、每天换袜子是脚臭患者的必做功课

  脚臭是许多人的困扰,尤其是足部多汗症患者,脚臭的现象更严重。”除足部真菌感染外,大部分脚臭是足部的细菌造成的,目前已知表皮葡萄球菌和枯草杆菌与脚臭有关,其中表皮葡萄球菌是皮肤正常状态下就存在的细菌,此菌会分解汗液中的白胺酸产生异戊酸,造成特殊的臭味。
  对于脚臭的治疗,可以使用止汗剂、电疗机、肉毒杆菌素注射等方式,其中肉毒素注射每次只能管半年,也不是一个根治的方法;还可以每天用肥皂洗脚至少一次,降低足部附着的菌落量,可辅以杀菌剂,例如酒精、硫磺药水等,但需在专科医生的指导下进行,可抑制细菌滋生,改善脚臭;在鞋子与足部喷洒柠檬醛可减少异戊酸的产生;细菌较不易在干燥的皮肤表面生长,在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽;应注意鞋袜的透气性,让足部的皮肤得以呼吸;要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗;袜子应洁净,并以棉、羊毛或其它吸湿物料制成,不穿尼龙质料的袜子,必要时应经常更换袜子以保持双足干爽;鞋应以真皮、帆布或其它透气物料制成,不穿塑料鞋,不要连续两天穿同一双鞋子。

三、夏日妙招防脚臭

  专家提醒,汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋,袜子最好穿纯棉的,春夏容易出汗,鞋和袜子最好一天换一次。
  1、应该注意鞋袜的透气性,让足部的皮肤得以呼吸;
  2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗;
  3、袜子要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽;
  4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋;
  5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒。
  汗脚的人怎样洗脚
  除了勤换鞋袜,良好的生活习惯也非常重要。
  除足部真菌感染外,大部分脚臭是足部的细菌造成的。最好每天至少用肥皂洗脚一次,或用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟,降低足部附着的菌落量。
  还可辅以杀菌剂,例如酒精、硫磺药水等,但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后,也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神经过度兴奋。
  因此,火热的夏天,不想被汗脚烦恼,就要提早学会防汗脚方法,汗脚过夏天,妙招防脚臭。

四、自制汤药粉缓解脚臭

  爽脚粉止痒袪湿
  材料:滑石60克、生甘草、黄连和苍朮各10克、冰片5克。
  功效:滑石、生甘草、黄连清热,苍朮消肿,冰片缓搔痒。
  做法:材料磨成粉,出门前、洗澡后各用1次,敷脚底、趾缝。
  泡脚汤消毒清热
  材料:明矾30克,黄柏、苦参根、艾叶20克、蛇床子15克。
  功效:明矾、艾叶止痒,黄柏和苦参根清热,蛇床子治湿癣。
  做法:药才加3000c.c.水煮滚转小火煮10分钟,放温后泡脚。
  按穴位利水代谢
  穴位:可多按压小腿肚内侧上缘、近大腿交界处的阴陵泉穴,及膝盖外侧与脚踝连线正中间点的丰隆穴、脚踝内侧后缘向上2吋约3横指宽处的复溜穴。
  功效:阴陵泉穴有助补养脾胃、利水、改善下肢浮肿与脚汗,丰隆穴能祛散脚部的寒湿邪气,复溜穴可补益肾阴、治疗潮热盗汗。
  做法:以指腹按压至微酸,以上穴位均每次按5分钟,每天可按1~3次,天天按。

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