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丰胸的最快方法 女人这样丰胸见效快

2017-06-26 5 收藏 举报

简述:一.日常生活中该怎么丰胸 扩胸运动 方法:双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直.把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气.下方时呼气.效果:这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动,只要能够坚持,可以让胸...

一、日常生活中该怎么丰胸

  扩胸运动
  方法:双脚打开与肩同宽,双手在身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。效果:这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动,只要能够坚持,可以让胸部变得更加丰满挺实。
  挺胸收腹
  挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作,弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手,养成时刻收腹挺胸的习惯首先有助于丰胸,从视觉上便能让你up一个罩杯,另外对于胸腔骨骼的发育也很重要,所以,从现在开始,不论罩杯是否满意,先让自己做一个昂头挺胸的健康女人吧。不要老是挤乳沟。长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,并且长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。节食。过度的节食减肥容易导致营养不良,无法提供给乳房足够的营养,胸部还会出现“缩水”的现象。
  饮食丰胸
  要想健康丰胸是少不了吃的,研究表明,胸部主要由乳腺和脂肪组成,所以节食是丰胸较大劲敌。怎样才能让胸部变大就是平时应该多吃含有维生素E的食物,可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外,可以多吃卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。多吃维生素B族食物,可以多吃动物内脏、蛋类、奶类及豆制品等。而常吃这些食物,不仅可以解决口腹之欲,同时还能让自己的罩杯在不知不觉中升级,一举两得。
  以上就是关于“日常生活中该怎么丰胸”的全部内容了,小编希望上面的这些内容可以帮助到广大的患者朋友们,其实丰胸的方法有很多。但是大家要注意健康的丰胸。不要盲目丰胸。一定要找一个适合自己的丰胸方法。

二、女性经期丰胸的方法有哪些

  穴位按摩丰胸
  在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切,分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩,有助于促进血液循环,促使胸部发育。中府穴位锁骨的下方,天池穴位于胸部的两侧,极泉穴在腋下。
  选择比平时大一点的内衣
  在月经期间适当的调节穿着的内衣胸罩,由于经期乳房会充血或者水肿,所以乳房会相应的比平常增大一点,如果穿平常的胸罩,会挤压到乳房而引起疼痛,过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。
  避免剧烈运动
  避免剧烈运动,以防挤压到乳房,在女性的月经期间,乳房是比较敏感的,很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感,因此,在月经期间,要尽量避免不必要的外伤和挤压。
  热敷按摩丰胸
  使用热毛巾敷在乳房上,敷2分钟,再将手指并拢在一起,按摩前,将适量的乳液涂抹于乳房表面,然后用手掌按摩乳房的周围,首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右,每天按摩一次,坚持按摩,定能让胸部变大。
  叩击按摩丰胸
  首先,仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,对着胸部进行叩击。首先,从乳根的地方进行叩击,然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大,可要坚持啦!
  拿捏式按摩丰胸
  首先,用双手罩住胸部,然后向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩,重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩,同样按摩30次。
  要保持好愉快的心情。
  保持愉快的心情,生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的,它并不代表身体的健康出现了警讯,所以要保持愉快的心情,不要有心理上的压力,愉快的心情可以让女性轻松的度过生理期。

三、丰胸要注意哪些误区

  丰胸产品见效越快越好
  产后丰胸真要做到胸部增大而不回缩,胸部就一定要是从自身发育出来的。而错过了发育期的女性想要使自己的胸部再发育出来,就必须要卵巢功能完善与健康及胸部受体敏感。
  用仪器按摩可以丰胸,力度越大效果越好。
  丰胸仪器主要是增强乳房的肌肉强度,加速乳房的血液循环,不能从根本上解决丰胸问题。但有些仪器一味地追求效果,人为加大振动频率和振动幅度,使娇嫩的乳房不堪重负,乳房悬韧带撕裂,乳房充血等现象频频发生,有鉴于此,美国fda严令禁止负压式丰胸仪器的销售。
  手术丰胸,难言的“挺拔”
  从20世纪60年代起,全球至少有400万人手术隆胸,与此同时手术隆胸的失败案例激剧增加,相关官司层出不穷。美国fda经多年搜证,证实矽胶填充物并不安全,有可能溢漏或破裂流入人体,造成持续性疲劳、关节炎与破坏免疫系统。1992年fda下达临时禁令,停止矽胶隆胸的使用。1994年矽胶制造商与消费者达成有史以来的最大一笔团体诉讼和解:赔偿40亿美元。但手术丰胸给女性带来的身体创伤却远远没有消去。
  丰胸,切莫乱服用雌性激素
  医学研究发现,女性乳房丰满与否与女性雌激素水平有很大关联,于是简单的药物丰胸诞生了,靠内服雌性激素刺激乳房发育。药物的后遗症随后慢慢显现:体内的雌激素平衡被打破了,月经不正常了,腰部也变圆了,时间久了,明显感觉衰老加速。

四、怎么按摩丰胸效果好

  按摩丰胸需要开通经脉
  一般按摩丰胸会配以精油,精油中含有的玫瑰、天竺葵等成分对女性荷尔蒙的分泌有一定的刺激作用,对丰胸具有一定的辅助功效,但最根本的还是按摩的手法。按摩丰胸对于胸部有着常年性“小问题”的女士尤为“对味”。
  精油怜香惜玉丰胸法
  配以精油的按摩丰胸向来较受女性宠爱,试想在醉人的香气中接受专业美胸师温柔的按摩,即使无意丰胸,光是那种身心放松的意境也不失为一种享受。正因如此,按摩法被称为最“怜香惜玉”的丰胸手段。
  打造美胸用力均匀效果才好
  据说曾有两名美容师同时在一名顾客身上试作丰胸,十分钟后旋即发觉两边“成果”不太一样。这是因为,按摩手法涉及到力度和经验等因素。所以说,如果你想试试按摩丰胸,最好先找到一个合适的美容师并将其固定下来。
  45度角按压让乳房盛放
  传统的按摩手法一般是从外向内推,力度统一集中到乳房中央,效果虽可,但对乳房内部横向“搭桥”的毛细血管却不够体贴,未能从根本上改善血液循环。

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