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家庭美容护肤小常识 护肤的正确步骤你做对了吗

2016-07-01 5 收藏 举报

简述:一.护肤的正确步骤你做对了吗 第一步 清洁 在洁面之前首先要做到的就是卸妆,卸妆最好是选择弱酸性饿洁面产品进行清洁,需要用三十到三十三度的温水和冷水交替的洗脸,最后用干毛巾擦干就可以了,才能让肌肤吸收能力更强. 第二步 保湿 化妆水具有保湿...

一、护肤的正确步骤你做对了吗

  第一步

  清洁

  在洁面之前首先要做到的就是卸妆,卸妆最好是选择弱酸性饿洁面产品进行清洁,需要用三十到三十三度的温水和冷水交替的洗脸,最后用干毛巾擦干就可以了,才能让肌肤吸收能力更强。

  第二步

  保湿

  化妆水具有保湿效果,还能起到第二次清洁的效果!洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部,不要等到脸完全干了再补水,这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水,一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水,油性肌肤用爽肤水,敏感肌肤要用抗敏专用水,而且最好不要使用化妆棉!

  第三步

  保养

  眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位!选用适合自己的产品,用无名指沾取米粒大小的分量,沿顺时针方向轻轻涂抹,按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效,还要保持充分的睡眠!

二、护肤这四步方式要正确

  STEP1

  从双颊由内而外的慢慢擦拭,前提是一定要轻轻的。

  将化妆棉彻底浸湿,从两颊开始由内至外擦拭皮肤,可以起到软化角质的作用,让你的后续保养更加有效,将爽肤水的成分渗透肌肤,给予肌肤第一道保养。

  STEP2

  额头部位以螺旋式的涂擦法。

  脸上的皮肤是不一样的,额头的位置有些MM出油较多,就可以用螺旋式轻轻擦拭,但手法不要过重,避免产生细纹,不仅能分区域保养肌肤,还能清洁肌肤上的老化角质。

  STEP3

  容易忽略的耳际处也要加强。

  在洁面的步骤时,很多MM都会忽略发际、耳际的位置,这样会使污渍积累,长期未能及时清理,就会造成肤色不均等问题,在用爽肤水的时候后,要轻轻带过这样才能起到再次清洁的效果。

  STEP4

  脖子部位也要加强美白保养。

  很多MM脸上和脖子的肤色相差很多,所以不要忽略脖子的护理,脖子没能保养好就会暴露出你的年龄哦!在涂抹爽肤水的时候,要和脸部一样同步进行,你的脖子和脸部就不会产生色差了。

三、护肤小技巧

  首先就是清洁肌肤,这是最简单也是很多美眉们容易出错的地方。洁肤用的水一定不能够是热水,要用温水或冷水,若是化妆的美眉们要用卸妆油或卸妆乳来卸去脸上的妆容,最后用洗面奶清洁肌肤,并且洗面奶要充任揉出丰富的泡沫,这样才能彻底清洁肌肤。

  在使用洗面奶时,要用双手在肌肤上轻轻的按画圈圈的方式按摩肌肤,力度要轻缓,不可用力过猛,以免损伤肌肤表皮。能够更好的清洁到毛细孔中的残留物,这样可以防止毛孔堵塞,抑制痘痘的生长。

  清洁完洁肤后,不能用毛巾过猛的擦拭肌肤上的水,应该用按压的方式,轻轻按压之后就开始擦爽肤水。这是为了再次清洁肌肤,二次清洁肌肤毛细孔中的残留物,并且为了调理肌肤的水油平衡,在使用爽肤水的同时,一定要用化妆棉,这样能够彻底的清洁上整个面部肌肤。

  爽肤水过后就是使用眼霜噢,年轻的美眉们可不要以为只有到了28岁才开始用眼霜噢,这可是错误的观念。在20岁开始爱美的女生们就要开始使用眼霜,来保养眼部脆弱的肌肤。避免过早的留下岁月的痕迹。在涂抹眼霜后一定要加以按摩,让眼霜能够更好的吸收。

  接着就是开始涂抹乳液或者是面霜。那么在秋天干燥的季节,小编建议爱美的女生们使用面霜会比乳液效果更好,由于乳液质地清爽,面霜则质地丰厚一些,在秋季使用的话保湿效果就会更好一些。若是骗油性肌肤的美眉,可以选用清爽滋润型的眼霜。

  卸妆油眼霜—眼霜—眼霜—眼霜或乳液。这是日常美容护肤中最为基础的护肤步骤,爱美的你,是否护肤步骤正确呢?首先就是选用适合自己的护肤常品,然后结合正确的护肤步骤,这样才能拥有令人羡慕的肌肤哦。

四、可以护肤的饮食

  酸奶

  小贴士:酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。

  不过,酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。

  淡盐水

  小贴士:一般情况下,吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间,再加上一晚上没有喝水,肠道中的细菌、霉菌就会发酵,产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味,就是由于胃内产生的腐食残渣所致。而清晨起床后,空腹饮用一杯温开的淡盐水,可以清洗残渣、消毒杀菌,防止因结肠过度吸收水分而导致便秘,还可以预防慢性胃炎,提高自身免疫功能,是一举多得的办法。

  特别提示:最好一次饮用500毫升淡盐水(放普通勺子的1/10食用盐即可),水温在 20~30℃之间。血糖不高的人,还可以在晚上喝一杯温蜂蜜水,这样防止便秘的效果会更明显。

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