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秋季护肤小常识,秋季护肤小窍门

2016-06-02 5 收藏 举报

简述:一.秋季护肤保养步骤 1.油水均衡 夏季高温,肌肤里的水分蒸发迅猛,缺水而致使油脂分泌旺盛,泛油严重,到了秋天虽没有没有夏季高温炎热,不过由于空气干燥,水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥,因此要加强补水保湿,维持肌肤的油水平衡,减少肌肤问题的...

一、秋季护肤保养步骤

  1.油水均衡

  夏季高温,肌肤里的水分蒸发迅猛,缺水而致使油脂分泌旺盛,泛油严重,到了秋天虽没有没有夏季高温炎热,不过由于空气干燥,水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥,因此要加强补水保湿,维持肌肤的油水平衡,减少肌肤问题的产生。

  2.防晒护理

  虽然秋季的阳光不是那么的毒辣,不过防晒这个步骤还是少不了的,即使没有阳光,使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害,防晒是每个季节要做的必修课,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他的防晒工具,尽可避免紫外线的侵蚀。

  3.洗脸柔肤

  对于脸部肌肤的清洁,每天是少不了的,清洁可以带走附和在皮肤上的污洉,卸去残妆,疏通毛孔,加上5-10分钟的按摩,会加快血液的循环,促进新陈代谢,使肌肤得到更自由的呼吸,有效减少粉刺,黑头的产生,洗脸按摩完之后,再铺上一些收敛化妆水,更有助于肌肤的美白。

  4.滋润保湿

  秋季的到来,天气慢慢转凉,空气中的水分和湿度不断减少,致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况,所以要加强保湿,除了选择保湿产品之外,还要使用润肤产品,更好的滋润,保湿肌肤,为肌肤深层补水,牢牢锁住皮肤中的水分,润泽不紧绷。

  5.面膜呵护

  干燥的空气,致使肌肤水分大量流失,显得更加干燥、水油不平衡,从而导致面色灰暗,毒素排出不顺畅,针对这种情况,在睡前可以敷上一片保湿面膜,能够在短时间内为为肌肤补水,让肌肤享受滋润,一周做2-3次即可,效果就很不错哦。

  6.夜间护理

  白天出门很难避免紫外线,空气灰尘的侵害,加上化妆后留下的残妆,都会附和在肌肤表面上,堵塞毛孔,会引起黑头,粉刺,痘痘等,所以到了晚上一定要将面部彻底清洁,尤其是彩妆产品一定要卸除干净,打开毛孔,让毒素排出顺畅,保持肌肤清爽,洁净。

二、秋季水果护肤

  一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化 秋季护肤首先将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。学化妆,就到秦方影视化妆培训学校。

二、西瓜——镇静皮肤、美白、保湿补水的食物不能忘了西瓜。将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。学化妆,就到秦方影视化妆培训学校。

三、柠檬——美白、除皱、抗痘 柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。喝对柠檬水巧去脂肪粒:将柠檬切成薄片,去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可,每天早上空腹用一杯冲泡好的柠檬水可以增强肠胃的蠕动,帮助消化。而柠檬有有效的杀菌功能,可以降低血脂,帮助身体排除毒素和多余的油脂,进而去脂肪粒,秋季护肤,让肌肤变的更美。学化妆,就到秦方影视化妆培训学校。

四、猕猴桃——消除斑点等斑点 猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,秋季护肤预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。学化妆,就到秦方影视化妆培训学校。

三、秋季护肤注意事项

  1、保湿很关键 秋季皮肤干燥就要注重保湿,但不要把保湿和补水混为一谈,保湿是要防止皮肤中的水分蒸发,是要锁住肌肤中的水分,这样才能使肌肤持久水润。补水则是为肌肤细胞补充水分。

  2、美白要加强 在秋季皮肤的保养要加强美白工作,因为加强美白可以快速将在夏季累积的黑色素排除掉,秋季皮肤的新陈代谢本来就比较慢,而进行美白保养工序,可以改善肤色不均匀的情况

  3、防晒要继续 其实秋季比夏季更容易被晒黑,但人们往往会忽略这一点,夏季的阳光照射很强烈,容易使皮肤晒黑晒伤,大家也都在夏季有防晒的意识,而秋季的阳光是斜射的,但含有大量的长波紫外线u—va,所以更容易穿透皮肤,促进黑色素生成,并能破坏胶原蛋白和弹力纤维,如果不做防晒,那么皮肤就会在你不知觉的情况下慢慢出现黑斑和老化,因此特别是干燥敏感的肌肤,更要注意防晒的工作。

  4、补水护肤 在肌肤水分不足的时候,肌肤的新陈代谢速度也会减慢,细胞活动的速度变缓慢,干燥、粗糙、脱皮等皮肤问题就会一个接着一个的出现。所以,在清洁面部之后,记得要涂上保湿护肤产品,也可以使用喷雾式的活泉水、面膜等来锁住肌肤中的水分。含油量高的冷霜类护肤品,不可以直接为肌肤补充水分,但是可以防止肌肤中水分的挥发。

四、秋季护肤小窍门

  1.慎用毛巾擦拭皮肤

  洗完脸以后用毛巾轻轻吸干水分比擦拭皮肤更好,尤其如果你还是敏感肌肤的话。毛巾的摩擦会导致刺激,而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。如果你用毛巾擦拭眼周皮肤,黑眼圈更容易形成。

  另外毛巾的选择也很重要,不要选择和擦手巾一样的材质,纯棉柔软的毛巾对皮肤的伤害较小。轻轻按压吸收水分,额外贴心的照顾,皮肤会感激你。

  2.避免摄取过多的甜食

  我们所吃的食物会让肌肤氧化。特别是巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食会马上让血糖数值升高,所以长期食用下来,会长出痘痘,而且肌肤提前老化。因此,多吃包含大量纤维的蔬菜和水果,少吃脂肪和碳水化合物多的料理,如果能维持这样的饮食习惯比较好。

  3.减少乳制品

  相对于饮用少量乳制品的人来说,女性在青少年期间如果饮用较多乳制品,将会产生更多或更糟的痤疮。奶酪炼乳等食物的亮氨酸含量较高,因此奶制品控更容易收到痤疮的困扰。但并不需要因为害怕长痤疮而完全杜绝奶制品,在痤疮发炎或加重时应该减少摄入。

  4.绿茶护肤

  绿茶中的类黄酮和维生素C,可起到美白、抗氧化的效果,另外有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

  5.充足睡眠

  良好的睡眠,能让你显得容光焕发,甚至更年轻,反之亦然。“美容觉”是名副其实的概念,成年人每天需要7到8个小时的睡眠时间。 2013年雅诗兰黛委托的一项研究表明,错过睡眠的黄金时间会增加你长皱纹,肤色不均和皮肤失去弹性的机率。此外,该研究还发现睡眠不足的人皮肤往往偏干燥,晒伤恢复也比较慢。

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