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秋季美容护肤小常识_秋季养生

2016-08-15 11 收藏 举报

简述:一.5大妙招护肤过秋天 1:油水均衡 虽然秋季没有夏季高温,但是由于空气干燥,水分也容易蒸发,让皮肤更加干燥,所以首先的就要补水,加强保湿工作,维持肌肤的油水平衡,以减少肌肤问题的产生. 2:防晒护理 很多MM以为秋天不用防晒,但是这个步骤...

一、5大妙招护肤过秋天

  1:油水均衡

  虽然秋季没有夏季高温,但是由于空气干燥,水分也容易蒸发,让皮肤更加干燥,所以首先的就要补水,加强保湿工作,维持肌肤的油水平衡,以减少肌肤问题的产生。

  2:防晒护理

  很多MM以为秋天不用防晒,但是这个步骤还是不能少的哦,即使没有阳光,肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他防晒工具。

  3:洗脸柔肤

  每天的脸部肌肤清洁同样不能少,清洁可以带走附和在皮肤上的污垢,疏通毛孔,边洗边按摩可以加快血液循环,促进新陈代谢,让肌肤自由呼吸,有效减少粉刺,黑头的产生。

  4:滋润保湿

  随着秋季慢慢转凉,空气中的水分和湿度开始变少,令皮肤干燥绷紧,因此要加强保湿,除了使用保湿产品外,还要使用润肤产品,让皮肤更滋润,给肌肤深层补水,牢牢锁住水分。

  5:面膜呵护

  干燥的秋季让肌肤失去过多水分,令肌肤显得干燥、水油不平衡,从而出现面色灰暗,毒素排出不畅顺,在睡前敷上一片保湿面膜,可以在短时间内为肌肤补水,滋润肌肤,一周敷2-3次即可。

二、秋季美容护肤小窍门

  补水面膜

  补水面膜是最常见的肌肤补水利器,根据自己的肤质选择适合自己的补水面膜。两至三天一次,可以有效让肌肤快速补水。

  压缩面膜+爽肤水

  爽肤水是日常护肤必备,但是日常使用必不能让肌肤真正有效喝水,亲可以尝试一下,买一个压缩面膜,然后用爽肤水将压缩面膜浸泡,直至压缩面膜膨胀,再敷在脸上,同样是最有效的简易面膜。

  压缩面膜+牛奶

  牛奶是大家的美白嫩肤效果,是很多护肤达人青睐的,日常用纯牛奶做面膜,可谓是天然的美白嫩肤利器,长期坚持,你就能发现牛奶面膜,会给你一个嫩白美肌。但是一点是纯牛奶,请勿使用牛奶粉。

  黄瓜片

  薄薄的黄瓜片同样是补水利器,所以偶尔找个闲暇,敷个黄瓜片面膜也是一件很惬意的事情,而且黄瓜的补水效果,同样不会让你失望。

  将脸洗净

  不论肌肤如何干涩,只要脸部接触脏污的空气,就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地按摩,并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品,充分搓揉起泡沫后再按摩。

三、秋季皮肤干燥起皮补水六大招

  化妆水+面膜

  用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一,而且简单又省钱,只需将化妆水倒在纸面膜上,往脸上一敷,休息个十分钟,就可以感到肌肤充满了弹性,肌肤立马恢复了生气,但要记住哦!一定要使用无酒精的化妆水,以免给肌肤带来刺激,造成过敏哦!

  泡澡前喝杯冷开水

  护肤首要的就是多喝水,大家都知道喝温开水有利于健康,但是在干燥的秋季,在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果,冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平,防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。

  快速保湿面膜

  面膜是肌肤补水的法宝,使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤,可快速让肌肤变得滋润起来,使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦,而且保湿面膜营养更高,紧急使用时更为实际。

  在空调房里放盆水

  虽然夏季在空调房里放盆水可缓解干燥,但在秋季,即使不开空调也要放盆水哦!秋季本身就是个干燥的季节,房间水分容易流失,如果放盆水就可以维持空气的温度,让空气带走盆里的水,呆在房间里不再担心空气蒸发你肌肤的水份了,也可缓解肌肤干燥起皮现象。

  涂一层厚厚的乳液

  夜晚睡觉,每个人都习惯关门,但这样容易让室内变得干燥,甚至将我们肌肤的水分蒸发掉,造成干燥起皮,不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液,让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层,避免蒸发,也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题,

  睡前一杯红酒

  红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质,睡前喝一杯红酒,可加速血液循环,同时也加强皮肤对保湿品的吸收,皮肤就不会感觉到干燥起皮了,而且红酒还有极强的抗氧化能力,可帮助延缓衰老哦!

四、秋季美容养生小常识

  提前用唇护

  现在开始就要定期给自己的嘴巴做护理了,不要觉得这个无所谓,在冬季的时候,很容易嘴唇干裂,所以大家在秋季就要早早开始为唇部做护理,先购买一管唇膏,不要选择哪种闪闪亮和很好看的,是没用的,或者说作用不大,选择膏状最好,类似于我们小时候用的固体胶的那种。

  热水泡脚

  然后用脚跟膏。这个习惯最好平时也要坚持下来,然后坚持涂抹脚跟膏,很多姑娘冬天的时候为了美,都穿很少,有时候你不感觉到冷,其实寒气已经侵入身体,所以大家要很早就开始行动起来,首先就是你的脚要坚持泡,最好可以隔段时间煮些艾叶来泡脚,时间不要太久,微微出汗就结束。

  习惯搓手

  在路上走的时候,可以搓搓手,促进手部的血液循环,还可以拍拍手,这样对身体内的五脏六腑都好,这个是中医的法子。在你去坐车或者等车的时候就行动起来,用手互相搓搓,然后拍上50到100下。每天都坚持,而且护手霜也要继续坚持用,秋季的护手霜可以选择稍微多滋润些的。

  洗头发后立刻吹干,尽量每天多梳头发

  在秋天的这个过渡的季节里,一定要让身体做好过冬的准备,夏天的时候你可能会有各种理由觉得吹头发麻烦,选择自然干,现在一定要吹干,然后用梳子梳梳头发。梳头的习惯你可能每天都有,这样最好,然后在秋季的时候多梳头也可以让头皮适应慢慢凉下来的天气,可以促进头部血液循环减少头痛。

  多喝姜枣茶

  秋天的时候,女孩子就可以喝姜枣茶了,早上来一杯会比较暖,生姜也暖胃,红枣补血,红糖也对女性很好。长期喝会和缓气色,让肤色看起来更红润,是天然的护肤品,而且是从内而外的作用,对大姨妈困扰许久的女孩子也是很有效的。而且感冒的时候也是可以加些维生素C一起,可以帮助你祛除寒湿。

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