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新生儿晒太阳 宝宝科学日晒补钙效果好

2017-06-23 2 收藏 举报

简述:许多宝妈们都知道新生儿要晒太阳,不仅可以治疗黄疸,还可以补钙,你们知道新生儿晒太阳需要注意些什么吗?新生儿如何正确晒太阳呢,新生儿...

许多宝妈们都知道新生儿要晒太阳,不仅可以治疗黄疸,还可以补钙,你们知道新生儿晒太阳需要注意些什么吗?新生儿如何正确晒太阳呢,新生儿晒太阳注意事项又有哪些呢,赶紧来看看下文详细的介绍吧!

新生儿晒太阳讲究方法 控制好晒太阳的时间

一般来说,如果天气不错,爸妈是应该把宝宝抱到外面去晒晒太阳的,让其感受一下温暖,这样会有利于新生儿的生长发育,增加宝宝自身的抵抗力,但是,对于晒太阳的方法和具体的时间安排,则需要家长多加重视,那么,新生儿如何晒太阳好呢?

给新生儿晒太阳可采取的措施:

1、新生儿太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳,每天晒l~2次即可,一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。

2、维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷,可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血,并可杀除皮肤上的细菌,增进皮肤的抵抗力。可见,新生儿晒太阳很重要。室内晒太阳时,不要隔着玻璃窗、纱窗,这样会减少紫外线的透入。

3、一般出生3~4周的新生儿才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或遮阳带帽子。

新生儿晒太阳要讲究正确的方法,也要有正确的时间,新生儿晒太阳的时间和长短安排:

婴儿晒太阳的时间根据季节而定,如冬季一般在中午11点~12点左右,春、秋季节一般在10点~11点,夏季一般在9点~10点。晒太阳时间长短应由少到多,可由10分钟逐渐到30分钟。

晒太阳的时间长短,应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进,可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟,规定每天晒太阳的数次。

爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿。注意晒太阳的时间,不要过长。

带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方,也不要在太阳下暴晒,让孩子在树阴下或者屋檐下就可以了。夏天可以给孩子戴上帽子或用遮阳伞,晒后注意补水。

另外,在小童车上拉上白色的纱网,也是比较好的办法。大家都知道晒太阳对人体大有好处,可是,说到给新生宝宝做日光浴许多人就可能要质疑了,这里我们就要告诉大家,新生儿晒太阳对于新生儿的身体很重要的。

新生儿晒太阳要注意以下事项:

1、在室外选择风小的地方晒太阳,否则容易感冒;新生儿的头和脸部不要直接照射,尤其是在夏季时,可以选择阴凉处或戴帽子。

2、新生儿空腹或早上吃奶后1小时内不宜晒太阳。并且日光浴要持之以恒才能收到良好的效果。

3、患有佝偻病症状或平时没有服用鱼肝油和钙片的新生儿,特别是营养不良或人工喂养的新生儿,应该先服一段时间的维生素D制剂,避免在晒太阳时突然发生抽风。

4、如果在室内晒太阳,最好是把窗户打开晒。因为隔着玻璃晒太阳是没有效果的,隔着一层玻璃接受紫外线照射时,效果就会减少30%,隔着两层玻璃就会减少80%。

新生儿晒太阳的科学方法

第一,何时晒?——上午9点和下午4点

孩子满月以后,即可常抱出户外晒太阳。时间以上午9-10时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

第二,怎么晒?——该适当地露部位

带宝宝晒太阳有哪些正确方法呢?专家表示,主要是晒宝宝的手、脚以及背部。晒手腿能很好地驱除腿部寒气,加速钙质吸收,让手脚骨骼更健壮;晒后背,能驱除脾胃寒气,有助改善消化功能。

此外,清代医家曾指出,“背为阳,心肺主之”,晒后背还能疏通背部经络,对心肺大有裨益。

许多人晒太阳时,常喜欢戴着帽子,对此,早教专家表示,其实,春天阳光并没有那么强烈,穿着厚衣服又戴上遮阳帽,根本不能发挥晒太阳的作用。

“尤其是孩子,家长怕阳光伤害他们娇嫩的皮肤,总是给孩子戴帽子。”其实只要控制好时间,晒晒孩子的头顶,有助于大脑的发育和头部骨骼成长,也有益于头发的生长。

新生宝宝晒太阳的顺序是:

1.然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。

2.最初的二三天,可从脚尖晒到膝盖,约5~10分钟即可。

3.最后可增加晒背部约30分钟。

4.除去尿布,可连续二三天都晒到肚脐,时间约15~20分钟。

晒太阳时新生儿如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水或果汁,以补充水分。

第三,到哪晒?——去有绿化的公园

新生儿可在室内阳台上晒太阳,注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明,隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。

所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后,就可以到户外晒太阳了,这时可选择性地到一些绿化较好,空气清新的公园晒太阳。

去公园环境较好,空气质量也高,对婴幼儿身体健康也有好处,专家表示,家长尽量不要带孩子到马路边或人多嘈杂的地方晒太阳,空气污浊对孩子健康不利。推荐:心里健康的孩子有哪些特点呢

第四,晒多久?——半小时适宜

带宝宝晒太阳有哪些正确方法呢?其实,婴儿晒太阳的时间根据季节而定,冬季太阳比较温和,适合多在户外晒晒太阳。冬季一般在中午11-12点左右;春、秋季节一般在10点-11点;夏季一般在9点-10点。

晒太阳时间长短应由少到多,可由10分钟逐渐到30分钟。婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱,长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。

早教专家建议,每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次。

结语:晒太阳看似一件非常简单的事情,但是对于新生儿来说可是非常重要的哦!希望上述介绍的这些晒太阳的常识和方法,能够帮助广大的新手爸妈们更好的护理宝宝哦!平时多了解这些育儿常识对宝宝的成长是很有帮助的呢!

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