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治肩胛骨疼的偏方_肩胛骨疼痛的症状

2017-08-27 8 收藏 举报

简述:一.治肩胛骨的偏方与预防 肩胛骨疼痛的原因 为什么肩胛骨会出现疼痛症状呢?其实肩胛骨之所以会出现疼痛症状,其主要是因为以下这些原因所引起的. ①由肌肉长时间痉挛变形引起的.本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能...

一、治肩胛骨的偏方与预防

  肩胛骨疼痛的原因

  为什么肩胛骨会出现疼痛症状呢?其实肩胛骨之所以会出现疼痛症状,其主要是因为以下这些原因所引起的。

  ①由肌肉长时间痉挛变形引起的。本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱是基本因素。

  ②长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因。

  ③如果患者上肢受到外伤,并且肩部固定过久的话,则会导致肩周组织续发萎缩、粘连,从而出现疼痛症状。

  ④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

  治肩胛骨偏方

  ①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、国公酒治疗。

  ②汤药可选用经验方,柴胡10克,当归10克,白芍10克,陈皮10克,清半夏10克,羌活10克,桔梗10克,白芥子10克,黑附片10克,秦艽10克,茯苓10克。以白酒作引,水煎服,每日2次,饭后服用。

  后期中药治疗

  ①中成药治疗可选用大活络丹、舒经活络丸、五加皮酒治疗。

  ②汤药可选用经验方,当归30克,丹参30克,桂枝15克,透骨草30克,羌活18克,生地黄30克,香附10克,草乌9克,忍冬藤40克,桑枝20克。水煎服用,每日2次。

  肩胛骨疼痛预防保健

  1、加强体育活动,可避免。

  2、改变工作生活的习惯,增加运动,可避免复发。

二、肩胛骨疼痛症状是怎样的

  ⑴肩部疼痛

  起初时肩部呈阵发性疼痛,多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或顿痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后,常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,多数患者常诉说后半夜痛醒,不能成寐,尤其不能向患侧侧卧,此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者,则对气候变化特别敏感。

  ⑵活动受限

  肩关节向各方向活动均可受限,以外展、上举、内外旋更为明显随着病情进展,由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连,肌力逐渐下降,加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素,使肩关节各方向的主动和被动活动均受限,当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象,特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成,严重时肘关节功能也可受影响,屈肘时手不能摸到同侧肩部,尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

三、肩胛骨突然疼的治疗方法

  1.肩膀肩胛骨僵硬考虑是否是长时间的坐着,或者是这段时间干重活导致的,建议你工作一个小时就起来活动一下,多转动胳膊,做适当运动,得加强保养意识。治疗的方法有以下几个:1、适当运动,多转动胳膊2、外敷些苗.父养.生敷,肩乐,贴中医贴膏3。热敷可以帮助促进血液循环,疏通经络。同时也可以去医院确诊后在治疗。

  2.如果没有外伤,这样的疼痛往往可能是拉伤或者劳损性质的,最近休息好,适当地活动肩关节必要太剧烈,按摩和理疗,热敷,外用膏药,可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗;如果是很厉害或者长时间不好,到医院骨科看看

  3.建议及时就诊选择拍片等检查看看是否正常,积极检查清楚才好治疗,存在炎症感染的话可以积极对症点滴抗生素药物治疗,应该很快可以痊愈的,目前避免患肢活动,尽量休息吧,单纯的肩膀肌肉劳损的话可以选择局部封闭镇痛治疗,效果应该不错的。

四、肩胛骨酸痛的按摩手法 

  按摩肩髃穴

  取穴部位:该穴位于肩峰端下缘,当肩峰与肱骨大结节之间,三角肌上部中央。 操作手法:一手按住患病的肩膀,用食指用力按揉3分钟,有酸胀感为佳,早晚各一次。 功效:大肠经上的穴位,用于治疗肩周炎、上肢瘫痪、臂神经痛等,配合肩髎、肩贞等穴位,适用于肩胛骨酸痛之症。 按摩肩井等三穴

  按摩肩井等三穴

  取穴部位:肩井穴在人低头时,颈部后方会突出一块骨头,肩井穴在这块骨头与肩膀末端连接线的中间点;曲池穴在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点;合谷在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。操作手法: 1、取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟,换手。 2、按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟,换手。 3、按揉合谷,取坐位,以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手进行。 功效:主治肩背痹痛(肩胛骨酸痛)、手臂不举、颈项强痛、乳痈、中风、瘰疬等症。

  按摩天宗穴

  取穴部位:宗穴是位于肩胛骨正中央的穴道。在肩膀背侧,左右皆有叁角形的骨,即肩胛骨。 操作手法:用拇指指腹按压天宗穴,力度适中,2-3分钟便可见效。 功效:天中穴是气血运行的部位,在肩膀的酸痛扩及背部时,指压天宗穴即可见效。

  按摩肩贞穴

  取穴部位:该穴位于人体的肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。 操作手法:用拇指在患肩一边肩贞穴以顺时针或是逆时针方向按揉2分钟,待有酸痛感为宜。 功效:小肠经上的穴位,主治肩臂疼痛等,适用于肩胛骨酸痛之症。

  按摩盲髃穴

  取穴部位:位于人体的肩部,肩髃穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。 操作手法:按摩时用一手拇指在患肩一边肩贞穴顺时针、逆时针方向按揉2分钟,以患者能承受的疼痛度为宜。 功效:肩髎穴是三焦经上的穴位,主治臂痛、肩重不能举,适用于肩胛骨酸痛之症。

  按摩中府穴

  取穴部位:背部肩膀与腋下的三分之一处。 操作手法:用手微微握住肩膀,将拇指放在中府穴上轻轻按压。 功效:也是消除肩膀酸痛的重要穴位,主要治疗由上身前弓或者长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛。

  按摩膏盲穴

  取穴部位:该穴位于人体的背部,当第四胸椎棘突下,左右四指宽处(或左右旁开三寸),肩胛骨内侧,一压即疼。 操作手法:毎侧点按20—30下为宜,注意按摩力度,不可用蛮力,以患者感受能承受为度。 功效:膏盲穴属于膀胱经上的穴位,可以治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛。

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