最太太
加入最太太

与世界分享家庭知识、经验和见解!

怎样应对奶水不足的现象 奶水不足吃哪些食物能改善

2017-07-05 6 收藏 举报

简述:一.导致奶水不足的原因有哪些 喂养不当 新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳,每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够,吸吮的姿势不正确;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成"乳头错觉",导致新生儿不愿吸吮母乳;乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮;过...

一、导致奶水不足的原因有哪些

  喂养不当

  新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳,每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够,吸吮的姿势不正确;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮;过早地增加辅食等因素,均可导致乳汁不足。

  指导不当

  医务工作者没有正确地指导哺乳,或由于一些客观原因而使得妈妈产生自己乳汁不足的错觉,导致新生儿对乳房吸吮刺激的减少,最终导致乳汁不足。

  暂时性母乳供应减少

  由于产妇过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态;或乳母疲劳、精神抑郁、对母乳喂养缺乏信心;妈妈或新生儿患病;妈妈月经恢复等因素均可使乳汁暂时性分泌不足。

  饮食不平衡

  妈妈由于饮食不平衡,如奶制品摄入不够,或只吃肉类,不吃蔬菜水果,都有可能造成母乳不足。分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食,会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。

  哺乳期乳腺病

  目前,哺乳期乳腺病导致乳腺管堵塞引起的“哺乳困难症”在当今也很普遍,而哺乳期乳腺病易患人群最常见的就是长期处于紧张状态的职业妇女、上班族和受教育程度高的妇女,此外,还见于在环境污染的地方生活和工作,有痛经、月经失调症者;初产妇、剖腹产、乳头短小内陷、 哺乳失调者;有流产史、乳房肿块、副乳症、乳腺小叶增生症' 乳房有手术史者; 遗传因素:有哺乳期乳腺病及乳腺癌家族史者;曾用药物或手术方法丰乳隆胸者。

  初产妇

  初产妇剖腹难产分娩,体质虚弱,或出血过多造成气血亏虚,会引起乳络阻滞,泌乳迟缓,生化乳汁不足或无泌乳。同时,麻醉剂和抗菌素药物会抑制脑垂体催乳激素分泌乳汁。

二、奶水不足哟哪些表现

  新妈妈方面母乳不足的表现

  1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声。

  2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉,喂养前后乳房变化不明显。

  3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁;出现乳头疼痛和乳头充血,喂奶后乳头不变软。

  宝宝方面母乳不足的表现

  1、宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次,大便仍为黑色、绿色或棕色,4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。

  2、每24小时喂养次数少于8次,或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮,吸吮每侧乳房超过30分钟;

  3、喂完奶后孩子仍哭闹,或不久又哭闹,来回转头寻找奶头。

  4、孩子吃奶后睡眠时间短,往往少于1小时。

  5、宝宝出生后5天每日增重不足15~30g,生后10天体重未恢复到出生时的水平。

  6、宝宝吃奶时间较长,用力吸吮乳头,却听不到连续吞咽声,有时突然放开奶头啼哭不止。

三、如何应对奶水不足的现象

  1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心

  乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。听轻松的音乐,看健康有趣的书画,有利于调节心理,保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母,精神多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。

  2、纠正母乳喂养中的不合理现象

  既然最常见的母乳不足原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应该保证足够的时间来喂养自己的婴儿,特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达8个小时,出生l~2月婴儿,每天应哺乳8~10次。3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。母乳是婴儿最佳食品和饮料,完全能满足出生4~6个月婴儿生长发育所需的全部营养,不必添加牛奶、果汁、甚至于水。当前联合国儿童基金会提出的母乳“喂养新观点”认为,在通常的情况下,母乳喂养的婴儿,在4个月内不必增加任何食物和饮料,包括水。人类生长发育需要的营养有六大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前三种营养能产生热量,称为产能营养素;后三种不能产生热量,叫做非产能营养素。母乳内含有4~6个月内婴儿所需要的全部营养物质,它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖,而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。母乳中的主要成分是水,这些水分对婴儿来讲已经足够了。而且,6个月内的婴儿,在母乳量足够的情况下,热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要,所以,母乳喂养的婴儿不需要喂温开水。

  3、避免乳头错觉产生

  从调查情况看,人工喂养3次后,婴儿即已产生乳头错觉,个别1次也会产生了乳头错觉,因此,提倡早吸吮及24小时母婴同室,按需哺乳,尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正,要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养,可通过换尿布变换体位抚摸等方法使婴儿清醒,产妇以采取坐位哺乳姿势为佳,可使乳房下垂易于含接。乳房过度充盈时湿热敷5分钟,挤出部分乳汁使乳晕变软,便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。

四、奶水不足吃哪些食物能改善

  1.鲤鱼1条,去肠、杂,不去鳞,加赤小豆100克和姜少许,炖汤食之。

  2.生花生仁适量,煮汤服。

  3.鳃鱼1条,去肠、杂,加冬瓜适量,煮汤取食。

  4.猪肝500克,黄芪(中药)100克,煮汤,肝熟后除黄芪,饮肝汤。

  5.鲜木瓜适量,河鱼(品种不论)适量,共煮汤,加调味品服食。

  6.猪蹄1~2只,加花生米150克,同煮熟,饮汤食花生及猪蹄。

  7.鲜海蜇适量,切碎,煮熟后服1小碗,每日1次。

  8.鲜红薯叶250克,猪五花肉200克,煮后调味取食,每日分2次服完。

  9.鲜带鱼300(洗净),生木瓜400克(去皮、核),切块。共放锅内加水煨熟,调味后服食。

  10.豆腐250克,红糖100克,水煮,加米酒50毫升,1次服完,连服5日。

  注意事项

  奶水不足,可采用既吃母乳又用人工喂养的混合喂养方法。用配方奶粉补充一部分母乳。也可根据母亲上班的情况,早晚吃母乳,中间人工喂养。人工喂养时的补充量应先少后多,根据婴儿食后是否哭闹、消化是否正常予以调节。

可能相关的文章

什么原因导致奶水不足 食物改善奶水不足

一.奶水不足有哪些原因 在当下的社会刚刚生育的新手妈妈们,经常会面临乳汁不足的情况.那么,到底是什么原因导致新手妈妈们乳汁不足呢?了解乳汁不足的原因是解决问题的关键,然后对症下药才更容易解决问题. 1.精神心理因素 准妈妈们在分娩的时候由于...

产后奶水不足是怎么样的 新妈妈奶水不足的应对措施

一.哪里看出新手妈妈产后奶水不足 一.新妈妈方面奶水不足的表现 1.乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声. 2.喂奶前母亲没有乳房胀的感觉,喂养前后乳房变化不明显. 3.新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁:出现乳头疼痛和乳头充血,喂奶后乳头不变...

奶水不足 奶水不足吃什么可以改善

一.造成产妇奶水不足的原因 1.母亲喂奶次数过少:长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足. 2.喂养不当:新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成"乳头错觉",导致新生儿不愿吸...

奶水不足的十大原因 奶水不足要及早改善

奶水不足对宝宝的发育影响是比较大的,这个时候就需要配合奶粉来喂养,花销也比较大,尤其是奶水非常少的妈妈们最好了解一下,看看是什么原因导致的奶水过少,及早的进行调理,不然对宝宝的身体发育会有很大的影响,所以不可怠慢,那么让我们一起来了解一下吧...

奶水不足怎么应对母乳妈妈们最关心的几个问题这几种情况禁止(暂缓)母乳喂养怎样判断宝宝是否吃饱喝足了

一.奶水不足怎么应对 1.加强宝宝的吮吸.实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长.这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌. 2.避免服药.哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药.有些药物和食物会影...

哺乳期气血不足的症状是什么 哺乳期气血不足应怎样改善气血_

一.女性哺乳期气血不足会出现什么症状 1.奶水不足 奶水不足是哺乳期气血不足最常见的症状之一.所以当出现奶水不足的情况时,首先要考虑是不是存在气血不足的情况,此时,建议多吃些补气血的食物,可以让奶水变得充足起来. 2.畏寒怕冷 在生产的过程...

怎样改善产后乳房肿胀、疼痛、奶水不足?

相信乳房胀痛和奶水不足是许多新手妈妈产后最大的困扰了.到底要怎样才能摆脱乳房胀痛和无奶压力,当个轻松愉快的哺乳妈妈呢? 在解答这些问题之前,我们先来了解乳房的作用: 乳房大小与奶水多少无关 乳房的形状构造好比一棵树,乳头就像是树根,分枝众多...

气血虚奶水少要怎么办 奶水少的应对方法

当女性朋友生完孩子之后,会把世界上最好的东西给他们,给宝宝喂奶更是义不容辞的选择.但是很多女性朋友因为各种各样的原因会出现奶水不足.气血虚的症状,这让她们非常的困惑和着急.那么哺乳期气血不足奶水少怎么办?有什么应对方法可以缓解这个症状呢?接...

产后奶水不足 看看这些药膳偏方

妈妈的母乳是宝宝最好的食物,但是,有些孕妇产后会有缺乳的现象,奶水不足宝宝吃不饱怎么办?下面我们来看看治疗奶水不足的药膳偏方....

奶水不足怎么办 介绍奶水不足的7种食疗方法

一.奶水不足吃什么 奶水不足很多妈妈就会想到通过食疗的方法去改善,通过食疗的方法进行催乳.妈网百科提醒你,除了通过食疗的方法去改善之外,妈妈们还得保持愉快的心情.医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少的,还要充足的睡眠时间...

产后气血不足的食疗方法 产后气血不足导致奶水少的食疗改善方法

一.产后气血不足的自测方法 1.眼睛:实际上是看眼白的颜色,俗话说"人老珠黄",实在指的就是眼白的颜色变得混浊.发黄,有血丝,这就表明你气血不足了.眼袋很大.眼睛干涩.眼皮沉重,都代表气血不足,是气血不足的症状. 2.皮肤:皮肤粗糙,没光泽...

产后奶水太多 产妇涨奶怎样应对

很多妈妈会因为产后奶水不足而困扰,也有的妈妈则因为奶水太多,而出现了涨奶.这同样会影响宝宝的喂奶问题,那么产后涨奶该如何应对?...

产后新妈怎么改善母乳不足

产后妇女出现奶水不足的情况时有发生,奶水不足让妈妈十分头痛,影响了自己的母乳喂养....

留心!五大因素会导致你奶水不足

产后奶水不足是有原因的,将这些因素找到并加以避免,就能够在一定程度上改善奶水不足的问题,速度看过来....

x
登录账号
注册账号
获取验证码
注册即代表同意《用户协议》《隐私保护指引
举报
X
请选择正确的举报原因!
恶意举报行为将会受到处罚哦!
侵权信息
反动色情信息
垃圾或广告信息
其他令人不适的信息
提交
提示
取消
确认