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怎样做菊花蜂蜜茶

2017-07-06 5 收藏 举报

简述:茶,是中华民族的举国之饮,中国人自古就有喝茶的爱好,但是不同的茶却有着不同的功效.久坐于电脑前上班一族时常会发生缺水.眼睛疲劳.精...

茶,是中华民族的举国之饮,中国人自古就有喝茶的爱好,但是不同的茶却有着不同的功效。久坐于电脑前上班一族时常会发生缺水、眼睛疲劳、精神不济的情况。这时候一杯暖暖的蜂蜜菊花茶不仅可以为我们解渴,同时还可以缓解我们的眼部疲劳,帮助我们提神健身,解决便秘的问题。那么,接下来给大家介绍一下蜂蜜菊花茶的功效和俩种最常见的泡法。

蜂蜜菊花茶主要由蜂蜜和菊花制成,尤其适合肝火旺,便秘的朋友饮用,对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品。

《本草纲目》中也记载菊花“性平,味甘,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显着缩短排便时间;具有润肺、通便、补中、解毒的功效。 如果你是肝火旺,容易便秘,需要排毒的话,这个搭配很好,因为蜂蜜润肺、通便、补中、解毒;菊花:疏风清热,凉肝明目。 经常服用蜂蜜有助于消化和吸收,能改善心脑系统的血液循环,菊花茶清凉降火,与纯正蜂蜜同服,能达到更好。

泡法

材料:菊花8朵、适量蜂蜜;

泡法:用开水将菊花冲泡开,等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜,调匀即可饮用;

功效:清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜,以免破坏蜂蜜的营养成分,开水泡菊花茶,然后等放温后,再加入蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的晶体结构,蜂蜜的营养不会流失

制作方法

配方:蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。

1、将鲜菊花瓣捣烂,加水煎提半小时。

2、连续两次等量提取,滤除残渣。

3、合并两次提取液,小火浓缩至500毫升。

4、待凉至60℃下加入蜂蜜,调匀。

蜂蜜菊花茶的制作简单方便,大家在休息时间的不妨试着泡一杯,缓一缓疲劳,补充一下水分。冬日的午后,一杯清香的蜂蜜菊花茶,不仅暖了齿间,更是暖了心扉。

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