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怎样增强孩子免疫力 宝宝抵抗力怎样提高

2017-06-21 8 收藏 举报

简述:免疫力对于所有人来说都是非常的重要的,对于小孩子来说就更加的重要了,因为成人的抵抗力较为完善,但是孩子不一样.许多的家长都会发现,如果孩子营养跟得上的话那么孩子就会很少生病,这其实就是因为吃的饮食搭配合理,那么免疫力就好,那么如果增强孩子免...

  免疫力对于所有人来说都是非常的重要的,对于小孩子来说就更加的重要了,因为成人的抵抗力较为完善,但是孩子不一样。许多的家长都会发现,如果孩子营养跟得上的话那么孩子就会很少生病,这其实就是因为吃的饮食搭配合理,那么免疫力就好,那么如果增强孩子免疫力呢?孩子在生长的过程中总会有一些坏习惯,包括大人也是,那破坏免疫力的坏习惯有哪些呢?更重要的是如何提升自身免疫力呢?

  孩子上幼儿园或小学后,总爱生病发烧,这是让许多家长发愁的事。怎样改善孩子体质,预防生病发烧?有一位朋友的孩子,他的年龄才5岁左右,健康聪明,让我们听听他是怎样给孩子调理的。

  睡前不要喝奶

  3岁上幼儿园前,很少生病。上幼儿园后的第一年,几乎每个月都要病一场。后来他和学护理专业的妻子一起琢磨,认为孩子生病的原因是幼儿园里孩子多,相互传染的机会多。但这只是外因,内因还是自己孩子的免疫力差些。

  怎样提高孩子免疫力呢?任献青认为首先不能让孩子有食积,少让他吃肉,多吃蔬菜水果,同时改掉睡前喝奶的习惯。

  这位先生在观察自己的孩子时候发现了一个有意思的问题,如果小朋友在睡觉之前有喝牛奶的习惯,那么就很容易导致排便的时候,大便是干的,而且消化不是很好,很容易生病。后来查阅相关的书籍才发现,这可能是因为在睡觉之前肠胃的蠕动就会减慢了,所以牛奶就会积蓄在胃中。之后这位先生改变睡觉前让孩子喝牛奶的习惯后,这些情况都改善了。

  牛奶可以让孩子在去幼儿园前,即早上喝。如果早上没喝晚上喝,最好放在睡前一两个小时。

  经常吃点保和丸

  任献青认为,孩子“没有内热,不得外感”。只要孩子大便通畅,消化功能好,能吃能拉,免疫力就会增强,得病的机会就少。他说儿子从去年春节到现在一共病过两次,都是感冒,用点中药烧就退了。这主要归功于他给孩子吃了一段时间的保和丸。

  保和丸里面有神曲、山楂、茯苓、连翘、陈皮、莱菔子(萝卜子)等,是一种很便宜的消食导滞药,还有清热作用,适合饮食过度或消化功能不好造成的厌食、便秘等。

  任献青给孩子使用的方法是

  便秘明显时连续吃一段时间,不明显时偶尔吃。这样调理半年下来,孩子大便通畅,胃口好了,体质明显增强。

  他用这个方法观察了很多患儿,效果都不错。

  对于很多家长喜欢用的王氏保赤丸、肥儿丸,任献青说,王氏保赤丸作用弱些,适合3岁以下孩子。虽然这两种药都有通大便、泄热作用,但不能长期服用,只能用于孩子两三天没大便时。吃药就拉稀便,不吃不拉,会形成依赖性,不能从根本上改善便秘问题。

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