眼保健知识 眼睛保健的3个知识

眼保健知识，科学用眼及保健知识，眼睛保健的方法，眼睛保健预防小知识

一.眼睛保健预防小知识 眼保健操: 指甲要剪短,双手要洗净,两眼轻闭,思想要集中.不要太用力,穴位要找准,产生酸 胀感,手法要柔松,每次练两次,眼睛保轻松. (1)双目自然闭合(2)揉睛明穴(3)揉太阳穴(4)揉四白穴(5)揉风池穴 保健品...

夏季幼儿保健知识，幼儿夏季保健知识，夏季幼儿卫生保健小知识，幼儿夏季保健知识

一.幼儿夏季保健的知识 一.提倡孩子多喝白开水 :各种饮料如汽水.果汁.可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖.白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温.输送养分及...

保健知识,幼儿眼睛保健知识

一.幼儿园春季保健知识 幼儿园春季保健知识一:家园配合,培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水...

妇科保健知识 五大保健知识应该了解

女性现在在社会上需要承担的压力是越来越大,一方面要做好本职工作,另外一个方面还需要照顾好家人,无形之中就会忽略自己身体健康,导致患上各种妇科疾病,这就需要女性适当了解保健知识,下面主要给大家详细介绍一下妇科保健知识?五大保健知识应该了解. ...

性保健知识 女性三个特殊时段的性保健有哪些_夫妻性保健知识_女性特殊时期的性保健知识_男性特殊时期的性保健知识

一.夫妻性保健知识 第一项:爱抚是必不可少的工作 爱抚是两个人的事,对方能否满足不可能全是你的责任.不过如果你能顾及对方的需求,的确能提高对方的乐趣.要知道,爱抚对男女都有提升欲望.加速快乐的效果.而且,女人性爱中是慢热型,爱抚可以迅速开启...

幼儿园保健知识 夏季幼儿保健小知识

夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的.那么夏季幼儿保健怎么做呢?...

日常保健知识有哪些 日常生活的小知识_日常保健知识有哪些_生活保健小知识

一.日常保健知识有哪些 一.10个健康小窍门 1.冲水要盖上马桶盖.2.脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍.3.神经衰弱,吃点猪蹄.4.出汗多了,适当吃点酸.5 .眼袋显著,要查血脂.6.带眼镜不会加深近视.7.黑巧克力能保护心血管健康.8.水...

眼保健知识大全 眼睛保健预防小知识

一.用眼健康小常识 1.不用手揉眼睛. 当眼睛不舒服时,人们会下意识地用手揉.殊不知,手上的细菌最多.美国一项研究发现,一双未洗的手可能藏有几十万个细菌,这些细菌会引起各种眼病,尤其红眼病等.因此,千万不要用脏手揉眼睛,如果眼睛不舒服,先把...

眼保健知识有哪些 关于眼睛保健的小知识

一.关于眼睛保健的小知识 一杯菊花茶 菊花具有养肝清火明目之功效,当你感到眼球疲劳时,可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大约两三分钟即可消除眼球疲劳.不但如此,菊花的清香还可以在一定程度上缓解头昏.头痛,使你随时保...

妇女保健知识大全 不同时期女性的保健知识

一.青年期妇女保健知识 1.青年期女性要关注乳房保健 青年期的女性们特别要关注乳房的保健,因为这是个及其关键的时刻,怎样拥有美丽的乳房也是从这时候形成的. 2.遗传下来的乳头凹陷 乳头凹陷与遗传有一定关系,如果母亲或母亲一代人中.姥姥有乳头...

养生保健小知识 这些养生保健知识你造吗

每个人在日常生活中,肯定忽略了许多可以养生保健的小细节,也有很多人不知道关于养身保健有哪些小知识,没关系,今天小编就为大家介绍一下...

幼儿有哪些保健知识_ 幼儿冬天保健知识有什么

一.幼儿保健知识有哪些 1.眼的保健:对学龄儿童的视力保护,近年来家长和老师普遍予以重视,但婴幼儿的视力保健却往往被人遗忘在角落里,致使患眼病的孩子失去治疗良机,形成顽疾.为此,家长要注意,不能让幼儿长时间盯着某样物品看,尤其是2周岁以内的...

中医保健知识 学习简单中医保健知识很有必要的

中医是一门博大精深的学问,即使如今科学如此发达中医对我们身体健康.疾病治疗等都是具有不可取代的作用,尤其要养生就应该掌握以下一些简单的养生保健知识,下面主要给大家详细介绍一下中医保健知识都有什么 中医保健养生之法虽多,但不离精.气.神三条,...

儿童卫生保健知识_儿童预防保健知识

一.婴幼儿的卫生保健知识 1.1-2月婴儿其它情况的对策. 1)眼屎多:一般用温水将眼屎擦掉即可.若情况较严重时,应请医生看一看. 2)鼻子堵:可能与过敏有关.若堵塞厉害,可用热毛巾敷鼻部,或慎用一些滴鼻药(每日1.2次)也可用棉签醮婴儿油...