最太太
加入最太太

与世界分享家庭知识、经验和见解!

清晨起床饮食有哪些禁忌

2012-06-01 3 收藏 举报

简述:清晨起床后你要做的事情有哪些呢?除了刷牙洗脸外最想做的应该是吃点什么吧.但是你在吃的过程中有没有注意到饮食的健康呢?...

专家给出四种清晨饮食禁忌给大家做一个参考。

一、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

三、忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

四、忌空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃黏膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。

听了专家给出了四种清晨饮食禁忌,你是不是觉得以后在早晨吃喝的时候一要稍稍留意一下呢?对,健康就是在一点一滴中积累起来的。

可能相关的文章

清晨饮食禁忌清晨饮食应该注意什么

清晨饮食需要注意什么?一天之计在于晨.早餐吃的好与否直接关系着你的健康了.那么清晨饮食需要注意什么?下面小编为你介绍饮食饮食需要注意什么和清晨食疗谱.快来看看吧. 一.清晨最不该吃的三类食物 1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃...

清晨起床口苦的原因有哪些呢

近年来,随着经济发展的同时,人们的生活水平也在不断的提高,首先饮食上就有很大的改变,吃的好了,不代表身体就好,肛肠疾病也在"蠢蠢欲...

清晨饮食养胃三大禁忌

一天之计在于晨,养胃同样从清晨就要开始,清晨哪些饮食会伤害胃,为保胃清晨要如何饮食?...

清晨起床后背酸痛原因 清晨起床后背酸痛的护理

平时忙于工作,身体出现亚健康的状况,难免会表现为腰酸背痛,但是也有一些患者,会出现清晨起床后背酸痛的状况.不同的年龄阶段,病因是不同的,为及时的治疗疾病,下面就让小编为大家讲解一下清晨起床后背酸痛原因有哪些? 1.清晨起床后,发现后背酸痛,...

慢性肾炎水肿的原因 慢性肾炎患者的饮食禁忌

一.慢性肾炎的四大症状 1.水肿,肾炎的水肿一般是眼睑水肿,以清晨起床后最为常见. 2.少数的患者会出现血尿.卵白尿,这些名词更轻易让人曲解.说对是因为实际上是这样的,说不对是现实中人们对于这两种异常状态的了解很少,一般人们以为血尿就是小便...

感冒咳嗽痰少吃什么药 春季感冒咳嗽饮食禁忌

一.小儿咳嗽有痰吃什么药最好最有效 正常情况下,咳嗽仅是孩子正常的生理防御反射,是人体自行清理呼吸道的办法.如果清晨孩子起床时轻微地咳嗽,这是他在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液,父母完全不必担心.3岁以下的幼儿咳嗽反射较差,可能咳嗽时间...

清晨起床后必做的9件事

冬季到了,冬季天气寒冷,皮肤容易干燥,清晨用冷水洗脸好吗?以下就是清晨起床后必做的9件事....

面部神经炎有什么症状 面部神经炎有什么饮食禁忌

一.面部神经炎的症状有什么 常见症状:早上起床突然发现面颊动作不灵或歪斜.表情迟钝.口角下垂.鼻唇沟变浅.面肌及颈肌紧张.口角肌肉的抽搐.一侧颜面肥大.感觉障碍.口眼歪斜.耳内疼痛 多数患者往往于清晨洗脸.漱口时突然发现一侧面颊动作不灵.嘴...

男人清晨起床做好9件事

健康对于每个人来说都非常的重要,尤其是男性健康,男人想要长寿,在清晨就要做好以下9件事....

女人清晨起床后眼睛浮肿怎么办?

女人清晨起床后眼睛浮肿怎么办?,很多女孩子早上起床的时候眼睛会有一种浮肿的感觉,严重一点的话,眼睛甚至会眯起来....

清晨怎么样起床更有利健康

上午6时―11时被喻为心脑血管病的"魔鬼时间",那么你知道清晨怎么样起床更有利于健康呢?...

清晨起床喝盐水好不好

大家都知道早上起来喝一杯水有助于排毒养颜,现在又有一个新的说法是早上喝盐水更加不利于部分人的身体健康.到底人们清晨起床喝盐水好不好呢?...

清晨养生禁忌 爱睡懒觉

早睡早起身体好,但是我们偏偏就爱睡懒觉,常睡懒觉容易使大脑衰退,清晨养生四大禁忌要注意了,除了这些习惯要好,还要注意早餐饮食哦....

老人清晨起床后的保健很重要

老年人保健知识有很多,老人保健是人们备受关注的一大话题,人人都想有个健康的身体,老人也不例外.那么老年人如何保健呢?尤其是在清晨起床后....

x
登录账号
注册账号
获取验证码
注册即代表同意《用户协议》《隐私保护指引
举报
X
请选择正确的举报原因!
恶意举报行为将会受到处罚哦!
侵权信息
反动色情信息
垃圾或广告信息
其他令人不适的信息
提交
提示
取消
确认