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什么减肥药效果最好 最有效中药减肥配方有哪些

2017-11-18 3 收藏 举报

简述:一.效果最好的减肥药 减肥那是大家女性朋友们经常讨论的一个问题.而着减肥越来越被所有人接受,出现了很多减肥的方法,主要的减肥方法,运动减肥药物减肥手术减肥,中医减肥还有健康减肥,日常生活中的很多人选择药物减肥的方法因为省时省力又省心,减肥药...

一、效果最好的减肥药

  减肥那是大家女性朋友们经常讨论的一个问题。而着减肥越来越被所有人接受,出现了很多减肥的方法,主要的减肥方法,运动减肥药物减肥手术减肥,中医减肥还有健康减肥,日常生活中的很多人选择药物减肥的方法因为省时省力又省心,减肥药物食欲抑制药和一种激素类的药物还有很多主要是中草药还有复方制剂都具有很好的减肥作用。

  减肥一定不要盲目因为减肥药的副作用还是比较大的,减肥药是比较流行的减肥方式,可以轻松的进行减肥,但是,有一部分减肥药还是会应影响而导致身体健康不良的,所以减肥药了一定要慎重选择,下面我们简单的看一下减肥的药物有哪些。

  众多种类的减肥药品的从机理上,大体可分为以下四种类型。

  A.食欲抑制药

  1. 苯丙胺及其类似物,包括、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。

  2. 芬氟拉明、右芬氟拉明及其复方制剂。

  3. 吲哚类及其衍生物,如吗吲哚及环咪唑吲哚。

  4. 生物肽类及其激动剂或抑制剂。

  B.增加能量消耗的药物

  5. 中枢兴奋药、茶碱、咖啡因。

  6. BRL26830A,BRL28410,BRL35135A和BRL37344。ICI198157及其衍生物ICID7144是一个产热剂,不良反应很小。

  7. 激素类

  C.抑制肠道消化吸收的药物

  8. 脂肪酶抑制剂

  9. 阿卡波糖

  D.中草药及其复方制剂

  10. 具有减肥作用的中药有:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草、枳实、厚朴、白芥子、 莱菔子、首乌、大黄、瘦身散等。

  减肥药就是以上几种常见的,减肥药的主要是分为食欲抑制药,还有一些中草药的复方合剂,以及一些增加能量消耗的药物和一些抑制肠道吸收的药物,这些药物都对减肥有一定的疗效,很多减肥药是有一定的副作用的,这些方法的都会导致的营养失调然后造成一些营养不良,所以减肥药还是要适当的进行使用,选择更适合自己的减肥方法才是最重要的。

二、经常吃减肥药对身体有没有危害

  吃减肥药对身体都会有副作用的,对肠胃都有影响的。只有多运动、合理安排自己的起居膳食、多吃粗纤维的食物,少吃甜食和热能高的食物。

  对人体代谢害处最大!而且搞不好还会反弹!如果真想快点减肥可以去美容院有扎针减肥的,最好还是多运动,控制饮食

  减肥药可以起到一定一定的减肥效果,但容易反弹,且对身体有一定的伤害,建议你制定一个健康的减肥计划。

  意见建议:建议你首先在饮食上适当控制,尤其是晚餐,要少量低糖,不要吃零食,再配合适当的运动锻炼,相信你一定能达到减肥目的的,瑜伽和慢跑就比较适合你。

  ,药物和其他一些极端的方式减重可能短时间会让体重降下来,但对身体的危害是潜在的、长期的。最科学的减重方式就是膳食干预加上合理运动。严格控制每天饮食中的总能量摄入,远离高脂肪高热量的食物,避免煎炸烧烤等烹调方式,少吃过度加工或过于精细的食物,多吃高膳食纤维的食物,粗粮杂粮蔬菜水果等,坚持每天一个小时的有氧运动,可以先从慢跑开始,祝你健康。

  不建议进食减肥药。容易导致胃肠道不适,建议平时注意饮食和生活习惯调节,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,积极参加体育锻炼,可以进行游泳,踢毽子等。避免多余脂肪堆积。

  最好不吃减肥药,副作用太大,平时可以多吃菜少吃饭,荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞头、香椿、蒲公英等可起到清热解毒、凉血明目、通利二便、醒脾开胃、减轻体重等作用。最主要的还是要运动,适合肥胖者锻炼的耐力运动项目有平地步行、爬坡步行、慢跑、骑自行车、游泳等。

  减肥是一种比较漫长过程,选择减肥药的话,应该要选择一些比较正规厂家的减肥产品。而且要根据自己的体质进行服用最好在服用欠询问一下医生,在对于那些三余产品千万不要去服用,否则会对身体造成不良的影响。

三、中药减肥的方法

  大麦芽茶

  原料:炒麦芽5钱、山楂5分

  做法:把准备好的炒麦芽、山楂按量调配好,然后用烧开的沸水冲泡,加上适量的冰糖,待冰糖溶化后即可饮用。开胃健脾、消食除胀。体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

  陈皮茶

  原料:陈皮4克

  做法:把准备好的陈皮放入杯中,用烧开的沸水冲泡,盖上盖子等上2分钟即可饮用。理气调中、疏肝健脾、导滞消积。对于重口味,或者是不小心吃油腻的人来说,冲一杯陈皮茶最好了。

  酸溜根茶

  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖

  做法:把山楂、荠菜花、玉米须、茶树根一起研磨成粗末状,口感就是有点渣渣的,放入锅中煎汤取汁,最后加上适量的糖即可饮用。饭後煮上一杯,酸酸甜甜很美味,利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

  柠檬茶

  原料:柠檬、蜂蜜

  做法:准备好一个新鲜柠檬,用水清洗干净后放入榨汁机中,榨好后用温水冲调,吃不了太酸的MM,可以在其中加入适量蜂蜜。消脂肪、去油腻、助消化,而且还能美白肌肤、滋润肺腑。

四、女性最佳减肥方法

  草本药物减肥法

  我们可以通过使用具有抗肥胖疗效的中药来减肥。这包括一些减肥药贴和草本口服药物。而现在,最流行便是纯天然绿色的中药减肥茶,因其相对其他西药的副作用来说健康不伤身,拥有纯天然瘦身制剂,无副作用,从而更快速地减掉脂肪,让你想瘦就瘦。

  闻闻薄荷

  美国威灵大学的另一项研究也显示,每两小时闻一次薄荷,可以让人每天少摄取350千卡热量,相当于2 两米饭。主要是因为时常将鼻子凑近薄荷可以降低饥饿程度,从而避免摄取过多的卡路里。此外有相关研究证明,嘴馋时闻闻香蕉和苹果,也同样有抑制食欲的作用。

  巧克力瘦身

  据相关研究发现,经常吃大量巧克力的人,全身各部位的脂肪水平都低于同等条件下的其他人,这与人们通常想象的情形似乎大相庭径,这是因为巧克力能让人体代谢更高效,因此抵销了原本可能积存于体内各器官的脂肪。据英国《每日邮报》报道,食用大量的巧克力,反而是减肥的最好方式之一。不过要慎选,并且避免甜食中毒。

  慎选盘子的颜色

  统计指出,红色的盘子可以抑制胃口,让你吃得比较少。不过这种喜气洋洋的碗盘,比较适合在节庆期间用。此外,蓝色的餐具也容易降低食欲,据说在蓝色空间里进食,食量会比黄色等暖色空间减低1/3。

  房间的温度

  睡觉时将房间温度调低可以帮助减重!研究报告指出,与室温23度相比,在18度左右的温度下可以多燃烧7%的热量。

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