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咳嗽宝宝食谱,小孩咳嗽5道食疗食谱,孩子咳嗽化痰大全,5款食谱推荐轻松应对宝宝咳嗽

2017-01-23 6 收藏 举报

简述:一.小孩咳嗽5道食疗食谱 宝宝咳嗽食疗一:萝卜陈皮汤 白萝卜1个,切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陈皮5g,煮汤,再加冰糖50g.用于疾病的早期,咳嗽频繁发作,咽喉发痒,咳声重浊,痰白清稀. 宝宝咳嗽食疗二:罗汉果茶 广西罗汉果9g,水煎服...

一、小孩咳嗽5道食疗食谱

  宝宝咳嗽食疗一:萝卜陈皮汤

  白萝卜1个,切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陈皮5g,煮汤,再加冰糖50g。用于疾病的早期,咳嗽频繁发作,咽喉发痒,咳声重浊,痰白清稀。

  宝宝咳嗽食疗二:罗汉果茶

  广西罗汉果9g,水煎服。用于咳嗽不爽,痰黄粘稠,不容易咯出。

  宝宝咳嗽食疗三:丝瓜粥

  丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。

  丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒,含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用,有清热和胃,化痰止咳作用。因丝瓜寒滑,体弱婴儿或脾胃阳虚,常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症,则宜减去虾米。

  宝宝咳嗽食疗四:川贝梨

  川贝母5g,冰糖15g与梨同蒸,用于咳嗽痰多,色黄而粘稠。

  宝宝咳嗽食疗五:薏苡仁山药冬瓜子粥

  薏苡仁50g,山药、粳米各100g,冬瓜子50g,同煮粥食。用于咳嗽痰多,色白。

二、宝宝咳嗽有痰食疗食谱

  宝宝咳嗽有痰食疗法1:川贝冰糖雪梨

  材料:新鲜雪梨一个,川贝、冰糖适量

  做法:雪梨先洗干净,不需要削皮。在1/3的部分横切一刀,去掉里面的核,然后放入冰糖,川贝再盖上盖子。把梨放进炖盅,中火约20分钟即可。

  宝宝咳嗽有痰食疗法2:胡萝卜香菜粥

  材料:胡萝卜、香菜适量,大米100克左右

  做法:先将大米洗净放入锅中,等粥煮9分熟放入萝卜丝和香菜段,再煮5分钟左右即可起锅。

  宝宝风寒咳嗽有痰食疗法分享

  宝宝咳嗽有痰食疗法3:麻油姜末炒鸡蛋

  材料:鸡蛋1个,姜末、麻油适量

  做法:热锅后放入麻油,油热后可以放入姜末翻炒几下,姜末炒出香味即可放入鸡蛋炒匀即可。

  宝宝咳嗽有痰食疗法4:烤橘子

  材料:新鲜橘子一个

  做法:将橘子直接放在小火上面烤热,在烤的过程中需要不停的翻动,烤到橘子冒热气就可以了。放凉一会剥去橘皮,让宝宝吃下温热的橘子。

三、孩子咳嗽化痰的全

  1.【山药粥】将山药去皮,切成小块在搅拌机加水打成糊状。 将山药糊煮熟,搅拌防止粘锅,煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。山药健脾胃、补肺气,对止咳治哮喘有良好效果,要注意山药不能煮久,否则营养成分会流失。

  2.【养生膏】核桃仁半斤,黑芝麻2 两,红枣半斤,碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺搅拌均匀。碗加盖,在大锅中蒸,水烧开后转小火蒸40 分钟左右。每天早晚给宝宝吃一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物,蜂蜜清润,对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。

  3.【红枣+白果】此方适合两岁以上宝宝。红枣三粒,白果三粒加大半碗水,中火煮10分钟。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温,益气补气健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,固肾。对久咳不愈,反复感冒的患儿有效,还可治疗遗尿症。不可多食,会导致上火。

  4.【川贝冰糖蒸梨】把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖 ,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。

  5.【白萝卜水】白萝卜洗净,切4-5片,放入小锅内,加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。

  6.【梨粥】鸭梨三个切碎,加水煮半个小时,去渣取汁,与大米适量煮粥,不可放凉吃。

  7.【马蹄水】3 ~ 4 颗马蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水,马蹄也可以吃。可清肺热,有生津润肺化痰作用。

  8.【陈皮水】陈皮、山楂、甘草各3 ~ 5 片,加3 ~ 4 碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用,1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

四、5款食谱推荐轻松应对宝宝咳嗽

  宝宝咳嗽食谱一:萝卜糖水  配料:红皮萝卜 200克,麦芽糖20克。

  做法:红皮萝卜洗净(不去皮)切碎后加入麦芽糖,搁置一夜,把溶成的萝卜糖水频频饮服。

  功效:止咳化痰,清利咽喉。主治风热咳嗽,咳而不爽,痰黄黏稠,口干欲饮者。

  宝宝咳嗽食谱二:银耳羹  配料:干银耳50克,冰糖600克,鸡蛋清1个。

  做法:银耳煮烂,放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后,冲入锅中搅拌,待泡沫浮面后,用勺打净,再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。

  功效:滋阴润肺止咳。主治肺阴虚久咳干咳,低热,口干,痰少者。

  宝宝咳嗽食谱三:丝瓜粥  配料:丝瓜500克,粳米100克,虾米15克,姜、葱各适量。

  做法:

  1、丝瓜洗净,去瓤切块备用;粳米洗好备用。

  2、锅内加水,上火烧开,倒入洗好的粳米煮粥,将熟时,加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。

  功效:丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分,其味甘性凉,能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥,有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果,可供早晚餐用。

  宝宝咳嗽食谱四:秘制百合  配料:百合60克、蜂蜜30克。

  做法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。

  功效:百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用。治疗婴儿慢性支气管炎,咽干燥咳,特别是入秋之后的干咳,伴大便秘结更宜。

  注意事项:脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便,以秋、冬季选用为宜。

  宝宝咳嗽食谱五:葱白粥  配料:糯米60克,生姜5片,连须葱白5根,米醋5毫升。

  做法:糯米、生姜捣烂,加入葱白、米醋煮粥,趁热饮用,并盖被取汗。

  功效:发汗解表。主治风寒感冒,咳嗽初起,痰白稀薄,头痛恶风,不发热。

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