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按摩运动轻松帮你丰乳 丰乳的最佳妙招

2016-07-12 14 收藏 举报

简述:一.详解怎样丰乳最简单有效 安全有效的丰乳方法--选对的丰胸食品 很多女性朋友会觉得安全有效的丰乳方法就是食用各种各样的美食.但是一般来说胸部除了需要脂肪更多的需要营养和激素,这样才能保证那些细胞们积极的抓取脂肪.我们长胖往往是吃太多了而不...

一、详解怎样丰乳最简单有效

  安全有效的丰乳方法——选对的丰胸食品

  很多女性朋友会觉得安全有效的丰乳方法就是食用各种各样的美食。但是一般来说胸部除了需要脂肪更多的需要营养和激素,这样才能保证那些细胞们积极的抓取脂肪。我们长胖往往是吃太多了而不是吃太好了。

  怎样丰乳最简单有效,选对食物很重要:豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其中热量较高的有酒酿、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其他热量都较低。热量高的每天适量补充即可,别补过了,陪了夫人又折兵。

  安全有效的丰乳方法——做对的丰胸运动

  很多mm说跑步、跳绳都是超级减cup的运动。某种程度上是这样,因为这些运动燃脂效果比较好,心脏附近的血液循环肯定是比较好的,进而就容易燃烧脂肪了。其实我们配合一些针对胸部的运动就能缓和甚至扭转这个情况。

  怎样丰乳最简单有效,必做运动掌握牢:扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩,穴位按摩是最好。切记,不可太用力,容易打散乳腺,让乳房下垂。这时候,综合其他丰胸运动的就能保证丰胸效果,让你的乳房不下垂了。

  安全有效的丰乳方法——选对的正规丰乳产品

  不过根据众多女性的丰乳实战来看,丰乳产品的确是要比其他的方法有效,那些运动按摩之类的方法总是需要女性经过很久很久的时间以后,才会看到比较明显的效果,非常缓慢。因此丰胸产品的效果自然就可以肯定,一款好的科学的丰胸产品不仅能够让人看到明显的丰胸效果,还能够保证丰胸的安全健康性,是女性值得信赖的丰胸方法。在如今这个丰乳产品数不胜数的年代,怎么选择最好的丰乳产品是一个必须掌握的学问。

二、6个办法让你拥有傲人双峰

  一、夹书丰胸法

  招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。成效分析:此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

  二、呼吸丰胸法

  招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

  三、点穴丰胸法

  招示讲解:一些女性在哺乳期过后,会出现明显的乳房下垂等情况。这是因为女性在哺乳期,饮食过多且好,造成乳房部位的脂肪堆积过剩,导致乳房下垂。对哺乳期过后的女性而言,点穴丰胸应该是最适合的丰胸方法。点穴丰胸的优点在于利用中医点穴的原理,不吃药,也不打针,通过中医技师的手法促进乳腺和腺泡的发育,使乳房快速提升,获得2次生长。温馨提醒:虽然哺乳有可能影响乳房的美观,不过,母乳喂养才是宝宝健康成长的关键,因此,女性千万不能为了美丽,而放弃母乳喂养哦!

  四、食疗丰胸法

  1、酒酿加水适量,微波2分钟左右即可;2、或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

  五、精油按摩丰胸法

  适当的按摩能疏导胸部血液循环,让乳房更健康饱满。但是要注意别乱用各种丰胸精油,见效越快的,越有可能加了各种激素,而且停用后会迅速缩水反弹。要记住,起作用的不是精油,而是按摩手法,精油只是起润滑作用而已。可以选在洗澡的时候,趁着沐浴露或者香皂在身上湿湿滑滑的时候进行按摩。当然,如果你不怕麻烦,也可以自己配置按摩精油。

  六、药膳丰胸法

  搭配材料:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。这是道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。

三、自然丰胸最好的方法

  第一种:左手沿着右乳房下侧向右上侧方向滑动,直到左乳房为止,然后再换另一只手进行;做完这组动作之后,在用双手轻轻拍乳房下半部,重复该动作十五次,然后换手。

  第二种:配合丰胸产品的按摩。将摩亭套装中的产品轻轻涂抹在胸部,涂抹之后,按照从下到上的方向轻轻的按摩,直到产品全部吸收为止。摩亭套装是国内知名的丰胸产品,采用的是全新的细胞新生科技法,突破了传统的丰胸理念,能为每一位女性带来丰胸的喜悦。该产品的珍贵之处在于具有很强的再生能力,能够让乳房焕然一新,使用一段时间之后,乳房就会变得浑圆、饱满且弹性十足。

  第三种:不对称按摩法。用左手托住乳房,然后垂直向上运动,反复六次,换另一边,注意另一边需要做七次;做完之后用右手握住乳房,做八次逆时针圆周运动,之后换左手,做九次。这样可以预防胸部变形,同时还能够丰胸。

四、教你丰胸最好5种方法

  怎样可以快速丰胸,目前丰胸最好的方法一:

  游泳,最佳的丰胸方法。如果你是刚生完宝宝,哪么这个丰胸方法对你来说就最适合了,可以锻炼你的胸部肌肉。使你的胸部丰满有弹性。

  怎样可以快速丰胸,目前丰胸最好的方法二:

  选择合适的睡衣,给胸部一个舒适的家。在你丰胸的时候,你的乳房也同样需要保养的。所以选择一个好的睡衣,比选择一个好的丰胸方法更重要。

  怎样可以快速丰胸,目前丰胸最好的方法三:

  每天吃粗粮,食物丰胸好方法。保障每天身体通畅。体内毒素少了,乳房自然也健康,肿块啊什么的其实都是毒素的凝结。丰胸当然容易多了。

  怎样可以快速丰胸,目前丰胸最好的方法四:

  提醒各位JM们,在丰胸的时候千万不要忘了运动。丰胸运动也是可以丰胸的,促进血液循环。丰胸的好方法。

  怎样可以快速丰胸,目前丰胸最好的方法五:波斯丽尔丰胸产品

  波斯丽尔曾先后聘请国内外三十多位医疗美容专家,历时近十年时间研发改良,更斥巨资引进国美国先制取技术和德国一流加工设备精致而成。产品上市七年时间,得到业内机构和专家的共同认可,先后获得日、韩、美、英等多国多项美容保健医药成果奖,并受到各大媒体和没用机构的一致推荐,被誉为全球首款“会呼吸的美乳霜”。多年来,波斯丽尔销量一直蝉联同类产品榜首,累积突破5000万套,用户遍及亚、欧、美等二十多个国家,上至名门红星,下至市井百姓,无不对产品显著的丰胸效果和深厚的美乳功效所折服,各大媒体争相报道,言论平台交口称赞。

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