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口臭的原因有哪些 怎样根除口臭

2016-09-21 3 收藏 举报

简述:一.引起口臭有以下原因 贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡.龋齿以及消化系统疾病都可以引起口臭. (1)饮食气息 进食某些食物,如大蒜.葱.韭菜.臭豆腐等食物本身具有特异性臭味,食用后残存于口腔内...

一、引起口臭有以下原因

  贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口臭。

  (1)饮食气息

  进食某些食物,如大蒜、葱、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特异性臭味,食用后残存于口腔内可发出相应的臭味、暖气、呕吐、呃逆时,常将胃肠道内容物的气味传出体外。

  (2)异物腐败

  残存在齿缝中的食物残渣经细菌作用腐烂而产生臭气。

  (3)组织坏死

  人体组织主要由蛋白质构成,腐败分解后即产生硫化氢等臭气。

  (4)细菌孳生

  口腔及呼吸道的一些细菌分解蛋白质、淀粉,产生大量细菌代谢产物如吲跺、硫氢基及氨类等均可引起口臭。

  (5)血液所含物质

  糖尿病酮症、尿毒症酸中毒时,血中酮、尿素成分增加,血液流经肺泡将所含的酮、分解的尿素等部分随气体散发体外,故患者口中可有*气味或烂苹果气味。

二、口臭治疗方法

  对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素导致的口臭,不妨用一些蕃楸草泡一些水喝,中草药,有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效,可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。

  温馨提醒:一些口臭患者,常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象,及时作用。最好是选择权威专家作用,不可随意用药,否则容易复发,甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡,进而带来严重的后果。

  快速去口臭

  ①茶叶去除法:吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

  ②牛奶去除法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。

  ③盐水漱口法:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。

三、去除口臭小偏方

  现代社会,处理好人际关系、给别人留下好印象,关系到的每个人的工作、生活等各个方面。大家也都在从各方面努力,改善自己的形象。但是一“口臭”就会把你的一切努力毁掉。而且,口臭不仅是对个人形象的不良影响,同时也有可能是一些疾病的预兆。这里,就为大家提供12个解决口臭的偏方,各人可根据实际情况进行择优选用。

  口气清新剂

  这是实现口气清新最快捷有效的方式,可以作为应急之用。正确的操作方式是先喝些水,然后用口气清新剂喷入口中,闭上嘴几秒钟,然后就可以了。

  山楂茶

  山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。而口臭的一个原因就是积食。因此,用山楂煎汤当茶喝,用于治疗口臭有良好效果。

  蔬菜水果

  蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

  桔皮甘草白糖茶

  将桔皮、甘草、白糖按照1:1:1的份量,用开水冲服,如果有条件,可以采用煮汤饮用的方式,能大大提升效果,日常可代茶饮,长期饮用去除口臭效果佳。

  柠檬水

  长期不喝水会令口腔干燥、唾液分泌减少,饮用柠檬水,一方面保持口腔湿润,另一方面柠檬能刺激唾液分泌,减少口腔内厌氧细菌造成的口臭。

  勤刷牙

  口臭的一大原因就是食物残渣在口中残留,经过就会产生令人不愉快的气味。因此早晚以及饭后彻底刷牙,并使用牙线,就避免了形成口臭的一大原因。

  茶叶

  多饮茶水有利于保持口腔清新,另外在喝完茶之后,将数片茶叶放入口中慢慢咀嚼,有良好的缓解口臭的作用 。

  洗牙

  即使我们每天很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿上产生牙菌斑和牙石,长期下来会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引起口臭的重要原因。牙齿没有大问题的人应该坚持半年洗一次牙。

  鲜菜叶汁

  新鲜的菜叶纤维素含量高,有清洁牙齿的功效。可将新鲜的青菜叶(萝卜叶、莴笋叶)洗净,开水焯烫,榨成菜叶汁儿,早晚各饮一次。

  百合绿豆汤

  绿豆,性凉,有清热解毒之功效;百合,味甘、微苦,养阴清热之功效。同份量的绿豆与百合加水煮汤,可根据个人口味,加糖服用。对有慢性呼吸道疾病等引起的口臭者,可常服用。

四、口臭的预防护理

  一、预防

  首先,要十分注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶,用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

  其次,戒烟戒酒,饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

  中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。

  二、饮食

  宜食用食物:

  1、宜吃补肾健脾的杂粮粥;

  2、宜吃含有维生素丰富的蔬菜;

  3、宜吃含有纤维素方法粗粮。

  忌食用食物:

  1、忌吃辛辣刺激性的蔬菜;

  2、忌吃苦寒,生冷的水果;

  3、忌吃发性的肉食。

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