最太太
加入最太太

与世界分享家庭知识、经验和见解!

女人丰胸方法有哪些 吃什么丰胸快又安全

2016-08-03 4 收藏 举报

简述:一.4招教你如何丰胸 一.正确的坐姿 保持良好的坐姿,对胸部有很大帮助. 具体方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法. 二.沐浴健胸按摩 很多人都听说过沐浴可以丰胸,但...

一、4招教你如何丰胸

  一、正确的坐姿

  保持良好的坐姿,对胸部有很大帮助。

  具体方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。

  二、沐浴健胸按摩

  很多人都听说过沐浴可以丰胸,但是很少有人知道具体的方法。

  具体方法:沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加胸部的柔韧性,预防下垂。

  浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下:

  慢慢放入浴水,并调至到40℃左右。用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。进入浴缸,先用手对乳房进行按摩。持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。开大水龙头,用与4同样的手法,冲洗乳房。

  如果乳房过小,可用毛贴交替做冷敷和热敷,10分钟交换1次。如果乳房过大,则用冷水冲浴。如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。将海藻浸泡在水中进行洗浴。将海藻切碎,放入纱布袋中,用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜,并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟,它可以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹,使肌肤收缩。

  三、利于胸部发育的食物

  食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼,对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

  四、结合使用丰胸产品

  乳房的大小跟个人的身体体质有关系,不同的人差异也会不一样,有的女性可以通过合理的食物搭配,丰胸小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果,不过对于天生平胸的女性而来,再通过这些方法就显得有些力不从心了。这时,如果能够结合使用纯中药的丰胸产品便能达到很好的丰胸效果。

二、有效丰胸有妙招

  运动丰胸

  运动丰胸是很多人选择的丰胸方法,女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉,不能通过运动使之增大,但运动可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做扩胸、深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动,对胸部有很大的好处。

  针灸丰胸

  中医表示,乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经,所以针灸学上的十二条经络中,以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。建议在进行针灸丰胸前,先找合格的中医师诊断一下,如果脾胃功能不好,要先调养你的脾胃,或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝,再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”,换言之,必须达到“胃气充足,肝气条达,冲、任、带脉充盛顺畅”的条件,三者协调,丰胸目的才能顺利达成。

  内衣调出好身材

  好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅,防止乳腺血流阻滞,有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是,胸罩的型号要与乳房大小相适应,不能太紧,要及时更换适合的型号;其次,制作胸罩的材料,不要太硬,要柔软、有承托力和一定的透气性能,以薄棉布为好,其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差,最好不用。胸罩的背带不能太细太窄,应有二个手指宽度,不能用细绳代替,以免损伤皮肤;第三,每天要有一定的调节时间,夜间就寝时应把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循环。

  按摩丰胸

  按摩最早是中医作为养病疗伤的一种方法,随着时代发展到现代,按摩也逐渐成为一种舒缓压力,减肥瘦身的方式。而丰胸按摩则更是将按摩的功效发挥地淋漓尽致。丰胸按摩主要是通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌,从而让胸部能够继续发育。

  除此之外,按摩胸部还可以让局部的血液循环加速,让胸部慢慢变大。由此看来,按摩对于丰胸来说是非常有成效的,而丽贝丽专家精心研制的五步丰胸按摩法已流传8年之久,结合丽贝丽美乳霜的使用,可谓是最佳的丰胸方法。

三、食物助您有效丰胸

  酸奶

  丰胸功效:酸奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。

  而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果。

  青木瓜酸奶冰

  材料:150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜。

  做法

  1、将青木瓜去皮,切成一块一块,放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;

  2、在杯子里倒入150毫升酸奶,再加两匙炼奶,搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。

  花生

  丰胸功效:花生是优质减肥食品,同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

  花生红枣黄豆丰胸汤

  材料:黑豆、花生、红枣各250克、冰糖适量、水适量。

  做法

  1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚,第二天用清水洗净盐分。

  2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中,加水直至盖过所有材料,焖煮至所有材料都烂熟。

  3、凉后放入冰箱冰冻即可。

  胸部丰满需要补充哪些营养

  维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。

  维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。

四、丰胸水果有哪些

  木瓜

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。

  但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

  橙子

  橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。

  酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。

  奇异果

  奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

  西柚

  西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手。

  根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。

  当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

  柠檬

  柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。

  香蕉

  香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。

可能相关的文章

女人丰胸安全吗

女人丰胸应该选择正确的方法,如果方法不对的话,用一些不靠谱的丰胸方法肯定起不到丰胸的效果的,反而对身体也会造成很大的危害,女人胸部...

怎样样丰胸安全又快?健康丰胸的方法

女人身材的体现最主要的就是胸部是否丰满,但是现实中的"太平公主"却比比皆是.大多数的女性都对自己的胸部感到不满意,但是却找不到有效的丰胸方法.那么怎么样丰胸安全又快呢?健康丰胸的方法教给你,让你做一个挺拔的"大女人". 怎么样丰胸安全又快一...

最安全的丰胸方法 丰胸注意事项

每个女人都希望自己有一个好的身材,不为了美自然也是为了让自己爱的男人更爱自己.要知道一个女人如果身材不好的话,可能在跟自己老公晚上...

安全又见效快的丰胸方法 女人有胸才能更加有魅_最有效丰胸偏方独家分享

一.丰胸的最快方法只告诉爱美的你 怎样丰胸最有效:抓住春季内调补气,丰美胸! 春天季节阴气的递增,阳气生长,所以,不管养生还是丰胸,保养体内阴气成为首要任务,许多平胸MM用过不少丰胸的最快方法却没有效果,很大的原因是气血不足影响了胸部的发育...

胸小怎样才能变大?安全又高效的丰胸方法

女人都希望自己的胸能够大一点,因为丰满的胸部能让一个女人的魅力直线提升,增加很多女性独特的韵味.可是很多女人都是胸比较小的,跟胸大的女性比起来,小胸的我们都黯然失色不少,胸小怎么才能变大?(一对一咨询丰胸+QQ:1991201889)以下方...

怎样安全丰胸 丰胸最科学有效的方法

一.有没有安全的方法丰胸 运动法 关键词:坚实 听说通过运动来丰胸是很多女性选择的方法,不仅可以丰胸,还能防止下垂,预防乳腺癌.于是我们身边有了美胸瑜伽,有了水中丰胸操,有了各种各样的丰胸运动.其实女人就是这样的,只要能让自己变得更美,再苦...

女人怎样安全丰胸

求美者不清楚应该怎样选择丰胸方式,丰胸机构及丰胸假体,他们对手术是否安全.是否疼痛.效果如何等存在各种疑虑.怎样丰胸呢?女人丰胸需要三把"尺"来权衡....

有没有安全的方法丰胸 最安全可靠有效的丰胸方法有哪些_最安全可靠的3种有效丰胸方法

一.最安全可靠的3种有效丰胸方法 运动法 关键词:坚实 听说通过运动来丰胸是很多女性选择的方法,不仅可以丰胸,还能防止下垂,预防乳腺癌.于是我们身边有了美胸瑜伽,有了水中丰胸操,有了各种各样的丰胸运动.其实女人就是这样的,只要能让自己变得更...

产后怎样安全丰胸?学会这些才能快速丰满乳房

胸部是一个女人的第二张脸,如果一个女人胸部出现一些瑕疵,那么整个人看上去都会缺少很多魅力.特别是产后的妈妈们,因为产后胸部缩水下垂,导致妈妈们没有了女人味.但是凡事都有根源,找对方法,还是可以有效丰胸的.产后如何安全丰胸?(一对一咨询丰胸+...

丰胸安全有效的方法 丰胸食物是什么

一.女性想自然丰胸要怎么做 怎样自然健康丰胸 运动丰胸 运动丰胸的方式受到了很多女人的喜欢.现在白天的话,大家基本上都上班比较的繁忙,可以在每天的晚饭之后,出去多锻炼一下身体.比如慢跑,还有合理的利用小区或者公园的健身器材,多运动一会儿,也...

最安全丰胸的方法

生活在这个世界上,作为一个平常的女人来说,脸蛋和胸部是一样重要的,有很多人都想要一个挺拔的大胸,谁也不愿意让自己的胸部平平的,像个...

女人怎样丰胸 怎样样丰胸安全又快

男人喜不喜欢大胸?大部分男人的答案都是肯定的.其实对于女人来说有一个丰满的胸部,也是好事,不仅外在身材更棒更火辣,在事业上也能给到自己不小的帮助.那小胸女人怎么丰胸呢?不要着急,今天就告诉你怎么样丰胸安全又快. 女人怎么丰胸一.养成收腹挺胸...

安全有效丰胸的方法详解 值得一试的中药丰胸方法

一.安全丰胸的有效方法 运动法 关键词:坚实 听说通过运动来丰胸是很多女性选择的方法,不仅可以丰胸,还能防止下垂,预防乳腺癌.于是我们身边有了美胸瑜伽,有了水中丰胸操,有了各种各样的丰胸运动.其实女人就是这样的,只要能让自己变得更美,再苦再...

产后丰胸方法有哪些 3种最安全可靠有效的丰胸方法

一.最安全有效的3种丰胸方法 运动法 关键词:坚实 听说通过运动来丰胸是很多女性选择的方法,不仅可以丰胸,还能防止下垂,预防乳腺癌.于是我们身边有了美胸瑜伽,有了水中丰胸操,有了各种各样的丰胸运动.其实女人就是这样的,只要能让自己变得更美,...

x
登录账号
注册账号
获取验证码
注册即代表同意《用户协议》《隐私保护指引
举报
X
请选择正确的举报原因!
恶意举报行为将会受到处罚哦!
侵权信息
反动色情信息
垃圾或广告信息
其他令人不适的信息
提交
提示
取消
确认