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月经推迟痛经怎样调理 食疗调理月经推迟痛经

2019-11-30 8 收藏 举报

简述:简述:月经不调是让很多女性烦恼的一种现象,如月经推迟痛经在女性当中就比较常见,当出现这种情况时,不只可影响身体健康,当痛经严重时,还会给女性工作生活都带来很大的影响,所以要及时调理,调理月经推迟痛经可选择一...

  月经失调表现有多种,如生活中就有不少女性会出现月经推迟痛经现象,这也是月经失调的一种表现,当女性出现月经推迟痛经现象时要如何调理好呢?可通过一些食疗来改善症状,恢复月经的正常的周期的,下面来给大家介绍几款很不错的食疗方,有月经推迟痛经现象的女性可酌情选择。


  一、柴胡菊花枸杞茶:柴胡、枸杞子、杭菊、砂糖,各适量,先把柴胡放入煮锅加水煮开,然后转小火再煮十分钟左右,陶瓷杯用热水烫后把枸杞子、菊花、砂糖放入,取柴胡汁冲泡2分钟即可饮服,对于肝气不顺、郁结化热导致的月经来潮推迟,伴有经前烦躁易怒、乳房或胸胁胀痛等有辅助治疗作用。

  二、川芎肉桂姜茶:川芎、肉桂姜茶、老姜片、黑糖姜母汁、糖包,各适量,先把川芎洗净入锅,加适量的清水煮开再转小火煮十分钟后去渣留汁,然后把老姜片及黑糖姜母汁放锅中,煮开后倒入装有肉桂姜茶的玻璃壶,加盖泡五分钟加上糖包即可饮服,对于寒凝血瘀引起的月经后期、经期小腹冷痛有疗效。

  三、当归羊肉汤:当归、羊肉、姜、盐,各适量,把所有材料备好洗净后,羊肉、生姜先入炖锅,加适量的清水大火煮开,转小火慢炖1小时再入当归继续煮20分钟,最后加盐调味即可,有散寒止痛,改善腹部冷痛、腰膝酸软等症状。

  四、乌豆蛋酒汤:乌豆、鸡蛋、黄酒,各适量,把乌豆与鸡蛋一起入锅加水同煮服食,有调中、下气、止痛作用,对于妇女气血虚弱型痛经有效。

  月经推迟痛经如何调理?上面就是关于它的一些食疗调理法,对于有月经推迟痛经现象的女性,不妨可以根据自己的体质来选择合适的食疗,以改善症状,恢复正常的月经,月经推迟痛经对女性健康影响很大,所以有此症状的女性一定要及时调治,以避免给自身带来更大的影响。

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