婴儿什么时候补锌 给宝宝补锌一般补多久

简述：一.宝宝什么时候补锌最好 1.在宝宝成长到1岁的时候,可以通过食疗的方法进行补充所需要的锌.不过最好的补锌方法是选择"生物锌",给宝宝带来的效果更好,而且不会产生任何的刺激,没有副作用.比如说伊分子锌硒宝片,它是选用了生物酵母蛋白锌,利用率...

一、宝宝什么时候补锌最好

　　1、在宝宝成长到1岁的时候，可以通过食疗的方法进行补充所需要的锌。不过最好的补锌方法是选择”生物锌“，给宝宝带来的效果更好，而且不会产生任何的刺激，没有副作用。比如说伊分子锌硒宝片，它是选用了生物酵母蛋白锌，利用率高达95个百分点，而且不带有任何毒素，不会产生副作用。

　　2、若是通过母乳进行喂养宝宝的话，那么在宝宝成长到六个月的时候，就需要给宝宝做个微量元素的检查，检查宝宝的体内是否缺锌，若是缺锌，需要通过食疗或者药物的方式进行补充，而药剂补锌需要在白天的时候食用。

　　3、若是同时使用锌剂及钙剂的时候，需要坚持服用3~5个月左右，锌剂需要在白天的时候服用，而钙剂则是需要在晚上服用，这样对吸收更有好处。钙、锌都是属于二价的金属阳离子，被吸收的方式及途径都是一样的，若是同时服用，容易造成相互拮抗、针夺载体，从而导致钙、锌的吸收率会减低。

二、给宝宝补锌一般补多久

　　1、宝宝在三岁的时候，如果是出现了缺锌的情况，就可以给宝宝适当的补充锌剂，一般维持两周左右就可以了，千万不要服用过多。另外在饮食方面也要注意食用含锌的食物，如肉类、鱼、虾等等。

　　2、宝宝在检查有缺锌之后，可以服用药剂补充，如口服葡萄糖酸锌、硫酸锌、或者是醋酸锌等等。一般是服用三个月左右，而且需要在医师的建议下使用适当的量。在服用了三个月之后，需要进行复查，以免服用过多的锌造成中毒的现象。而且在补锌之后，还需要注意饮食的均衡，预防缺锌的情况再次发生。

　　3、补锌的最好的一种方法是”食疗“，这样不容易造成中毒现象，而且也是更为方便的一种，即使锌含量过多了，也会由于机体的调节功能，保持平衡，因此不用过多的担心。

三、缺锌的危害有这些

　　1、消化功能减退。主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝宝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。

　　2、反复出现口腔溃疡。缺锌的宝宝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。

　　3、生长发育变慢。锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝宝身材矮小。

　　4、免疫功能降低。缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝宝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

　　5、智能发育落后。缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝宝的智能发育。

　　6、化验检查锌水平低。缺锌的宝宝，血清锌往往在11.47umol/L以下。

四、小孩子吃什么补锌

　　1、小孩缺锌可多吃牡蛎、海产品、牛肉、动物肝、瘦肉、蛋黄等含锌高的食物，膳食补锌的吸收率因人的体质而异。

　　2、如果缺锌比较严重，可服用安全、高吸收的锌剂快速补锌，避免缺锌耽误小孩健康成长。如果是口服液补锌的话，建议每天补充两次，早晚各一次，每次都要吃饭后1个小时喝。

　　3、一定要改善挑食厌食宝宝的吃饭习惯，从多方面获取营养。多给孩子吃点肉类以及粗粮类的食物。尤其是多吃各种肉、花样多点，羊、牛、猪肉等。

　　4、得了佝偻病的宝宝多吃含有锌的食物，比如动物内脏，花生，黄花菜，海藻等。

　　5、对于轻度缺锌的宝宝，平时多吃含锌量高的食物。含锌量较高的食物有动物性食物:瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼。海产品:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉。植物性食物:菌类、核桃、花生、板栗、萝卜。

　　6、辅食不要做得太精细，否则会导致食物中矿物质锌的流失。

　　7、不要给宝宝吃含糖和纤维素太多的食物，会影响锌的吸收。

　　8、缺锌严重的宝宝，除了食补之外，还需遵医嘱补充锌剂。常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。