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婴儿不长肉是什么原因 宝宝不长肉怎么办

2018-10-13 2 收藏 举报

简述:一.婴儿不长肉是什么原因 在日常生活中婴儿出生后身体的体重十分关键,而很多婴儿出现身体不长肉的情况,而婴儿身体长期消瘦就会容易影响正常生长,同时也会容易影响身体各方面的发育,而导致婴儿不长肉的原因可能是由于孩子活动量大,或者是肠胃不好,吸收...

一、婴儿不长肉是什么原因

  在日常生活中婴儿出生后身体的体重十分关键,而很多婴儿出现身体不长肉的情况,而婴儿身体长期消瘦就会容易影响正常生长,同时也会容易影响身体各方面的发育,而导致婴儿不长肉的原因可能是由于孩子活动量大,或者是肠胃不好,吸收不到营养所导致的,平时应该多注意观察。

  婴儿不长肉的原因

  蛔虫作怪

  小儿常见的寄生虫有蛔虫、蛲虫、钩虫、绦虫、姜片虫等,这些寄生虫寄生在入体肠道内,每日抢夺小儿摄人的营养,吸取人体的养分,使人消瘦、乏力、贫血、腹痛,可想而知,这时的小儿怎么会“长肉”呢?

  注意:

  当小儿患慢性消耗性疾病时,如结核病、慢性腹泻、内分泌疾病等也可使体重不增。

  活动量太大

  爱动宝宝长得瘦,在人的一生中,生长最快的是生后头1年内,从出生到1周岁时体重增加2倍,其主要原因是宝宝活动量小,一日睡15~16个小时,“人大于出”,体重理所当然地不断增长。

  而1周岁后,随着宝宝会独立行走,活动范围增大,体重的增长的速度也逐渐缓慢。因此一些特别顽皮好动的宝宝,一般都比较瘦。

  肠胃轿嫩

  宝宝的消化系统发育尚未完善,有的宝宝肠胃功能也比较差,导致出现宝宝虽然吃得多,但是排泄出体外的也多,真正被身体消化和吸收的很少。食物的营养物质不能为身体所用,宝宝自然长不胖。

  注意:

  如果妈妈准备的食物质量差,主要营养素入蛋白质、脂肪含量低,宝宝也会瘦。

  缺锌

  通过身体检查,妈妈可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况,病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药。

  小贴士:

  如果孩子是缺乏锌、铁、钙或贫血等症,严重的遵医嘱药补,轻微缺乏者主张以食补为主。

  睡眠不足

  小儿睡眠时分泌的生长激素最多,同时人体的消耗又最小,是长身体的最佳时间。睡眠不足的小儿也会“不长肉”。因此要合理地安排小儿的睡眠时间,年龄越小,睡眠时间应越长。

二、宝宝不长肉怎么办

  母乳喂养是首选:母乳含有6个月内宝宝需要的各种营养成分,特别含有其他乳类不可替代的免疫活性物质,有利于宝宝健康防病,所以应纯母乳喂养4-6个月,添加辅食后仍可继续母乳喂养至宝宝1-2岁。满月后应逐渐变为每2.5—3个小时喂一次奶,而且每次喂奶时间要控制在15—20分钟以内,随着宝宝月龄增长,可减少夜间喂哺次数。

  辅食添加:根据母乳量的多少以及宝宝体格发育情况,在4-6个月开始给宝宝添加辅食,并遵循从少量到多量、从一种到多种、由细到粗、由软到硬、少盐不甜、禁油腻的原则。在宝宝7个月之后,无论采取何种喂养方式,在喂养中都要加上一些颗粒状、质地稍硬的食物,以锻炼宝宝的咀嚼能力、促进牙齿萌出。

  起居:保证宝宝每天有充足的睡眠。睡觉是宝宝每天必要的“功课”,如果这“功课”没有完成,便会影响宝宝的健康。宝宝清醒的时候,爸爸妈妈要多和宝宝交流,如说话、玩耍等,让宝宝在温馨欢乐的环境中成长。每天给宝宝洗澡,更换干净柔软的衣物,以保持皮肤的清洁与干爽,可使用宝宝专用的沐浴液和洗发水。根据气候、季节的变换,及时给宝宝增减衣物。督促宝宝多喝水,膳食要营养均衡。

三、孩子太瘦吃什么能长肉

  如果体重过轻,有可能会影响生长发育。此时,妈妈可以多準备谷物、水果和蔬菜、蛋白质食物、乳製品等让幼儿食用。它们除了可以健康增加幼儿体重之外,也含有丰富的营养,有助于儿童的生长和发育。

  1、各种类的谷物

  谷物是最佳的碳水化合物来源,适合让婴幼儿食用,保持健康。常见的稻米、麵包、早餐谷物,或是马铃薯和山药,也都是很好的碳水化合物来源。

  2、水果以及蔬菜

  水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,对婴幼儿的成长发育,以及健康很重要。妳可以让孩子吃香蕉、酪梨等热量较高的水果。

  3、蛋白质的食物

  蛋白质对于生长肌肉有很大的作用。不仅瘦身的人需要吃,想要增重的人也要吃。妳可以让孩子吃肉类、家禽、鸡蛋、豆类、坚果等食物。

  4、各种的乳製品

  乳製品中不仅含有丰富的蛋白质,也含有丰富的钙质,对幼儿牙齿和骨骼的发育很重要。牛奶、乳酪、优酪乳等都是丰富的钙质来源。

  5、摄取健康脂肪

  健康的脂肪对增重有很重要的作用,不仅可以增加重量,还能保持身体健康。菜籽油、橄榄油、椰子油等都是非常健康的油脂。

四、孩子过瘦该怎么办

  1、带孩子做检查:先给孩子做全面检查,然后再调整膳食结构,改善喂养办法,纠正不良饮食习惯。通过身体的全面检查,妈妈可以了解孩子的消化系统、脾和胃等健康状况,病症严重的话,可以按照医嘱适当用药,而对于锌、铁、钙和贫血等轻微缺乏者主张用食物补充。

  2、促进孩子的食欲:有时候孩子只顾着玩,不想吃饭,父母不要强迫孩子吃,可以想一些适当的办法增加孩子的食欲,比如增加孩子的活动,等孩子饿了就会吃饭。多制造和一些小朋友一起吃饭的气氛,也会使孩子更快更好的吃饭。

  3、减少孩子零食:减少零食,吃饭为主,孩子吃零食是不可缺少的,但是不能吃的太多,零食会伤了孩子的胃,还会坏了孩子的饮食习惯。

  4、纠正不良饮食习惯,保持固定进餐时间:每天早餐不超过7点半,晚饭时间不超过晚上8点半,妈妈不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。

  5、多喝水:多喝开水,促进宝宝的新陈代谢。

  6、多运动:带着宝宝去外面多做户外运动,锻炼身体。

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