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吃什么丰胸 经期吃它们胸围暴涨

2016-12-05 5 收藏 举报

简述:女人都想拥有饱满坚挺的乳房,不可否认,经期是一个丰胸的好时机,那么经期吃什么丰胸?赶紧来看看吧....

爱美是女人的天性,女人都梦想着拥有前凸后翘的魔鬼身材,可是某天早晨你却惊人地发现,自己努力减肥的后果是上围也变小了!OH,NO!吃什么能丰胸又不增肥?你知道身边藏着多少日常丰胸利器吗?怎样利用每月的经期迅速“扩胸”?下面就一起来看看绝招吧。

1、黄豆、山药——月经前7日吃最好

月经来的前七天,多吃黄豆,黄豆含有蛋白质和卵磷脂,可以提高雌性激素的水平,达到丰胸健身的功效。

山药在月经前七日吃也非常好,因为山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质,既可以帮助乳房发育也能助你经期瘦身。

2、酒酿蛋——经期阶段早晚喝

在经期阶段,早晚各喝一碗酒酿蛋,不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。

甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量,增增加机体的荷尔蒙产生,是绝对有效的丰胸食物。

3、花生——经期后连食7天

有着“长生果”美誉的花生,其实也是非常不错的丰胸食物,特别是在经期后连食7天就会有非常显著的丰胸效果。

这是因为花生中含有丰富的维生素E和脂肪等营养物质,在而这些物质则可以促进卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

4、黑芝麻

很多人只知道食用黑芝麻对头发生长有很大的好处,却不知道黑芝麻还具有丰胸的效果。

黑芝麻中含有丰富的维生素,能够促进女性卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,以及机体的新陈代谢,非常有利于雌性激素和孕激素的合成,起到很好的减肥丰胸效果。

5、牛油果

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育,不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用,都能让胸围暴涨。

经期丰胸食谱

芦笋手卷

材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

做法:

将芦笋、草虾在开水中烫熟后,放入紫菜中,然后加入少许的沙拉酱,将紫菜卷起,即可食用。

不管是芦笋还是草虾都是女性丰胸的好选择,因为这两者都能够促进女性体内荷尔蒙的分泌,从而帮助女性促进胸部的生长发育。而且多吃这款食谱对于女性的健康也很有帮助哦!爱美的女性一定要试一试这款食谱哦!

盐水虾

材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

做法:

将虾放进开水中,然后放盐、酒和姜,当虾完全变色后捞起即可食用。效果:斑节虾中含有丰富的矿物质,可促进女性荷尔蒙分泌。

胡萝卜炖牛肉

材料:胡萝卜半根、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

做法:

先将水锅里的水烧开,胡萝卜牛肉同时入锅煮,加入酱油、八角、胡椒、砂糖,胡萝卜和牛肉完全熟透后,即可出锅。

胡萝卜炖牛肉的风味应该受到了很多女性的喜欢,但是你知道吃这款食谱能够给我们带来丰胸的作用吗?胡萝卜中含有的胡萝卜素能够帮助女性预防下垂的状况,改善乳房的状况。而且牛肉中丰富的营养,对于乳房也很有帮助哦!

米醋生姜炖木瓜

材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。

做法:

将生姜洗净切小片,木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内,用文火炖熟即可。

平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。

Tisp

在月经期吃这款食谱不仅能够带来丰胸的功效,还能够帮助我们的减肥瘦身哦!长期使用这款食谱,就能够自然的帮助女性打造出完美的身材了。到那时要注意的是,因为米醋和味精不能同时食用,所以食用这款食谱时一定要注意饮食的搭配哦!

莲子红枣桂圆汤

莲子和红枣相结合不但调气血,补血虚,而且丰胸效果极佳。

材料:干莲子2两,红枣10个,吉锦凤梨穗桂圆干7颗,冰糖2两。

做法:

将这些干莲子浸泡两个小时,红枣浸泡10分钟,然后将莲子放在锅中用小火炖上3个小时,等到莲子煮烂之后再放入那些红枣、桂圆和冰糖煮10分钟就行了。

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