最太太
加入最太太

与世界分享家庭知识、经验和见解!

怎样调理月经量少 调理月经要用对方法

2016-11-07 4 收藏 举报

简述:月经量少是常见的月经问题,导致月经量少的原因有很多,那么月经量少怎么办?中医如何调理月经量少?...

月经不调已经成为了危害很多女性朋友健康的一项疾病。有些女人没有月经量非常少,这是身体不健康的一种表现形式。那么月经量少怎么调理好呢?中医如何调理月经量少?通过饮食可以调理月经不调。月经量少吃什么好?

中医如何调理月经量少

什么才算月经量少?月经周期基本正常,经量却明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为“月经量过少”。

出现这种情况,首先要通过B超检查排除器质性病变,没有器质性病变可考虑是否与气血亏虚有关。如果气血方虚,可以通过三个方法调理。

第一个方法是:取背部穴位注射当归、黄芪液,当归、黄芪液能补气补血,还可以刺激穴位,整体调理身体。一般在月经结束一周后进行,隔天注射一次,直到下一次月经来潮。建议连续调理三个月。

第二个方法是:服用归脾丸。气血不足与脾虚有极大关系,建议在经期后一个星期按说明书服用归脾丸一周,之后停服。连续服用三个月。

第三个方法是:如月经只来三天,从第二天开始,取当归、党参、鸡蛋与红糖一起煮,喝汤,每天一碗,连续三天。如果月经量是四五天,应在第三天进行进补,连续服三天。

月经量少吃什么好

1、菜花、胡萝卜

月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6,女性适当进食可为身体提供大量维生素B6,帮助稳定情绪。

2、菠菜

有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,能减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E,有助于缓解疼痛。

3、南瓜

有时候由于内分泌原因,女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含锌元素,锌能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。

4、大豆类

有些女性总是容易觉得饿,而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感,因为这时雌激素的分泌增加,阻碍了钙被溶解在血液中。

月经量少怎么调理

月经量少调理食谱

1、乌骨鸡汤

组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

2、归地烧羊肉

材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

3、母鸡艾叶汤

组成:老母鸡1只,艾叶15克。

用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

4、地黄煮酒

材料:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。

用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。

作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

5、两地膏

材料:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。

用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每次服20毫升,每日3次。

作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。

结语:对于女人的身体来说,月经正常是孕育下一代的前提。如果你的月经量多或者量少,都是身体在对你发出的一种信号。如果发现自己的月经变得不正常,一定要及时去医院检查和治疗,确保身体健康!

可能相关的文章

月经推迟怎么调理 调理月经的方法有什么

月经延迟也是月经不调的一种.出现这一种问题对于女性的身体健康和日常生活的影响是十分大的,所以一旦出现就应该及时的进行调理.这样才能让月经延迟的问题远离大家.那么到底怎么调理月经不调的问题呢?接下来我们就来个大家介绍一些调理月经延迟的方法,让...

调理月经中药 月经调理的方法介绍

一.月经调理的好方法 调理月经的中药 1.当归,用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛.当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用.还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血. 如当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋...

调理月经的方法有哪些 中医调理月经方法好

一.中医调理月经方法好 1.血热型的月经不调:经血色红或有紫块或深红,质粘而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便结,舌红苔黄.治宜清热凉血,可服固经丸.清经散胶囊等. 2.肝郁化热型的月经不调:经行不畅,胸胁乳房及小腹胀痛,胸...

月经提前怎样调理 5种月经提前的调理方法

月经提前有分很多种,不同原因的月经提前要对症下药才能起到好的治疗效果.下面我们一起来看一下不同原因导致的月经提前该如何调理....

调理月经推迟的方法 饮食、运动等调理月经

月经不调.月经推迟想必是很多女性的烦恼,由于现代生活压力大,生活节奏快等原因,很多女性都出现月经推迟的情况,这对于女性的生理健康有...

月经淋漓不尽4招来调理 揭秘调理月经的方法

简述:一般情况下,女性朋友每个月都会来一次月经,每次月经持续一个星期左右.不过,女性朋友要是发现自己月经淋漓不尽就要提高警惕了,这属于月经不调的一种具体表现.这时候女性朋友不妨从饮食.排毒.精神以及运动这几...

月经不调食疗调理方法

简述:月经不调的食疗调理方法有很多,女性可以通过摄入多种非寒性水果来调理月经不调,同时一些蔬菜和植物科类也可以起到一个显著的效果来调理月经不调.其实调理月经不调不仅仅要靠平时的食疗,还要保证生活作息规律,保...

月经不调的饮食调理方法

月经不调其实 也是一种病,那么有什么方法可以调理月经不调呢?月经不调的饮食调理方法有哪些呢?...

月经不调该吃什么调理 月经不调的调理方法

简述:月经不调的女性朋友可以补充维生素E,大豆,维生素B族等等.月经不调对女性所带来的危害很大,所以女性朋友要通过饮食方面进行调理,能够去补充更多的植物雌激素,帮助女性调理月经不调,经过调理之后一般都会痊愈...

月经总是推迟怎么调理 分享月经推迟调理的3大方法

简述:在临床上,女性月经不调症状的发生往往与其不良生活习惯和饮食不科学密切相关,女性朋友要远离月经不调的话,建议在日常生活中需药注意保持精神愉快,做好个人私处的卫生工作,当然中药调理也是不错的方法....

月经量过少怎么调理 调理月经的方法

​女性的月经对于女性来讲就是一个晴雨表,如果大家的月经不能好好的注意就会导致妇科疾病的出现,所以在日常生活中好好的注意自己的月经情况是十分重要的.而不少的女性在月经来的时候会出现月经量少的问题,导致人们出现这样的问题的原因是多种多样的.所以...

月经肚子疼怎么调理 五大调理方法让你月经不再肚子疼

简述:现在许多女性都会遇到月经肚子痛的问题,给人体造成很大的伤害,而且往往会导致人情绪发生剧烈变化,影响工作和生活.所以大家在遇到月经肚子痛的问题时,可以掌握一些调理的方法,从而让月经不再肚子痛....

月经提前会不会不孕 月经提前调理方法

月经不调是很多女性都会有的问题,一般体现在月经提前或推迟等.那么月经提前会不会导致不孕呢?月经提前不孕有什么调理方法?...

怎么调理月经 教你四种方法自己调理

简述:生活中,女性朋友在患上月经不调这种疾病后,是一定要进行相关的调理工作的,生活中有很多常见的调理方法,患者可以从自己生活和饮食习惯等等方面入手,合理的饮食以及良好的情绪等等都是调理月经的有效方法....

x
登录账号
注册账号
获取验证码
注册即代表同意《用户协议》《隐私保护指引
举报
X
请选择正确的举报原因!
恶意举报行为将会受到处罚哦!
侵权信息
反动色情信息
垃圾或广告信息
其他令人不适的信息
提交
提示
取消
确认