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红酒炖苹果有效缓解痛经

2011-06-15 10 收藏 举报

简述:红酒炖苹果活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效.

美容食疗——红酒炖苹果

做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。

功效:活血化淤,对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。

补血美发——红豆黑芝麻露

做法:红豆(200克),黑芝麻(50克)洗净,用水浸泡1个小时后沥干;红豆加水煮滚后改小火煮约40分钟,再加入黑芝麻煮滚后改小火煮10分钟,熄火焖30分钟,加糖调味即可。

功效:补血美发,对中年人养发、护发有辅助作用。

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