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常做家务有哪些好处

2011-03-22 2 收藏 举报

简述:勤做家务也有利于防癌抗癌,具体情况请看下文的分析介绍.

越来越多的职业女性由于白天工作劳累而导致越来越疏于家务事,认为做家务是一件极其烦琐劳累的事情,殊不知,研究发现,多做家务能减少患上女性常见癌症的机会。

勤做家务 降低癌症风险

美国和中国研究人员最近指出,做家务却能减少患子宫癌的危险。在此之前已有其他研究显示,运动能预防多种癌症以及心脏病和糖尿病的发生。在美国癌症研究协会年会上发表的这份报告,再次对这些结论给予了支持。

做家务 降低子宫内膜癌患病危险

美国范德比尔特大学研究中心的查尔斯·马修斯所领导的研究小组在大会上说,成年人运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%,该研究再次证明,多运动能够降低癌症的发病率。马修斯和上海癌症研究所的同事研究发现,步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。

研究人员对974名年龄介于30岁至69岁的上海女性进行了调查,然后与其他相似年龄层的女性进行比较。研究人员询问了这些妇女现在以及青少年时期的运动情况。调查结果显示,每天步行60分钟以上或做家务4次以上的女性,患子宫内膜癌的危险要低30%。

马修斯说:“最近几年,我们积累了许多强有力的证据证明,积极的生活方式能减少肠癌和乳腺癌的发病率。现在我们发现,运动也能减少子宫内膜癌的发病危险。”

做家务 降低乳腺癌患病危险

研究报告说,就全体研究对象而言,做家务女性总体患乳腺癌的风险远低于不做家务的女性。

研究人员指出,就这次研究涉及的国家而言,做家务是女性活动的主要方式之一。这项研究表明,增加活动量能够降低乳腺癌的患病风险,简单省钱的方式,如做家务,就能起到这种作用。

“就降低欧洲女性乳腺癌患病风险而言,轻缓活动,如做家务,可能比偶尔参加大运动量剧烈运动更重要,”报告说。

报告还分析了活动总量多少与乳腺癌患病风险之间的关系,结果表明,在绝经女性中,活动量较大的一组研究对象患病几率较低;但在未绝经的女性群体中,这种差别并不明显。

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