最太太
加入最太太

与世界分享家庭知识、经验和见解!

都市女白领“更年期提前”多为焦虑情绪

2021-01-19 9 收藏 举报

简述:目前,医学上对卵巢功能和卵巢早衰的研究认为,基因是造成卵巢早衰的根本因素.尽管现在有研究表明,工作压力大.长期焦虑或忧郁等会给女性精神上造成极大的危害,但这些都不能认为是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因....

潮热、失眠、神经质、歇斯底里……面对各种绝经期不适症状带来的烦恼,八成女性选择默默忍受。昨天在宁召开的中华医学会第三次全国绝经学术大会上,专家呼吁,对有适应证的绝经期女性应积极采用激素治疗,任何保健品都比不上激素替代疗法。大会主席、北京协和医院郁琦教授指出,中国绝经人口已过了一亿,很多人本能地排斥使用一切激素治疗,而雌激素长期缺乏会带来各种老年慢性疾病,如骨质疏松、心血管病以及老年痴呆等。

“绝经学术大会”讲激素的道理

围绝经期是激素补充最佳“时间窗”

据悉,我国超过20%的女性正处于绝经期,她们中的绝大多数正忍受各种绝经期不适症状带来的烦恼,但只有1%的女性接受激素治疗。北京协和医院妇产科郁琦教授,日前呼吁医生和患者改变观念,对有适应证的绝经期女性积极采用激素治疗。

郁琦教授说,围绝经期是指女性卵巢功能开始减退,直至绝经后1 年内的一段时期,整个过程大约持续3-5年。处于绝经期的女性,卵巢功能逐渐衰退、丧失,体内的雌激素骤降,从而出现潮热、失眠、易怒等不适症状,医学界的权威观点认为,激素补充治疗是应付围绝经期症状及危害的最好方法,可有效缓解并能预防骨质疏松。

围绝经期是激素补充的最佳“时间窗”,即从围绝经期开始进行激素补充治疗。专家建议女性在医生的专业指导下,采用天然激素和科学的剂量进行真正有效的治疗。目前认为,中国妇女平均绝经期年龄应该是49.5岁,而月经紊乱是大多数人首发的症状,这时候出现了“绝经过渡期”,如果不干预治疗,就可能引发子宫内膜异常,增加内膜癌的风险。

合理低剂量激素不会导致癌症

大会执行主席、东南大学附属中大医院妇产科任慕兰教授介绍,从临床上看,很多妇女对激素补充治疗上存在认识误区,最常见的是担心发胖或是有“恐癌”心理。她们容易把女性的激素等同于一种皮肤激素,还有一部分是“恐癌”的,包括内膜癌和腺癌,实际上在激素补充治疗中,用过雌激素替代治疗的女性,患内膜癌的比率要少于没有进行激素治疗的女性。目前雌激素的治疗方法有以下几种:一是口服药物;二是经皮给药。这种方法不影响肝、胆,对肝脏的影响很小,也不会增加血栓形成;三是阴道给药,主要针对阴道萎缩比较严重的老年女性。

有些女性是不适合激素疗法的,比如乳腺癌患者,或是不明原因出血,没有确诊病因的乳腺肿块,脑膜瘤等。这些人都不适合激素治疗。而这些不适应症,每年一次的常规体检都能够及时发现。专家提醒,要想合理地度过围绝经期应该有规律地安排生活起居,坚持适当的体育锻炼和劳动,精神上则应避免不良的刺激。

为什么感觉更年期提前了

“更年期提前”,多为焦虑情绪

任慕兰教授介绍,现在江苏女性平均自然绝经年龄为49.85岁。

在一些30-40岁的白领女性中,也会出现疑似“更年期的症状”,比如总是觉得浑身哪里都不舒服,还伴有焦虑、抑郁、失眠、遇事爱钻牛角尖,发火歇斯底里。为什么越来越多的白领女性自述更年期症状提前?专家介绍,正常女性卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退,如果在40岁以前就出现衰退迹象,医学上称之为卵巢功能早衰。这样的女性常伴有闭经或少经。

40岁以下自认为“更年期提前”的女性,专家表示,这不是更年期的问题,主要还是过劳、心理压力大导致焦虑、抑郁。如果情绪问题比较严重,也会导致月经的紊乱。

卵巢早衰与遗传有关与压力无关

卵巢早衰是指有规律月经的女性,曾有过自然周期,在40岁以前,由于卵巢功能衰退、下降,从而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩(如子宫萎缩、皱襞消失、外阴萎缩等)。

高压生活会让卵巢早衰吗?许多人的答案是肯定的。但出乎意料的是,这个结论在妇科专家们这里遭到了否定。

目前,医学上对卵巢功能和卵巢早衰的研究认为,基因是造成卵巢早衰的根本因素。尽管现在有研究表明,工作压力大、长期焦虑或忧郁等会给女性精神上造成极大的危害,但这些都不能认为是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。

卵巢早衰在育龄妇女的发生率仅仅为1%,而且据临床观察,这1%的卵巢早衰者发生原因还仅仅与遗传、免疫等因素有关,有些药物(某些中药和化疗药)或卵巢手术也可能会引起卵巢早衰。

减肥药和晚睡晚起让女青年停经

乱吃减肥药会导致卵巢早衰,任慕兰教授介绍,她曾经接诊一位19岁的女孩,由于嫌自己胖吃减肥药,一个月后例假就不来了,三个月后到医院就诊,经过检查,医生发现女孩的子宫变小了,乳房也松弛了。B超显示,女孩卵巢没有卵泡。虽然经过人为干预,女孩恢复了2-3次月经,可最终停经了。19岁的她需要长期使用雌激素,才能保持女性的特征,然而想再恢复生育功能就很难了。卵巢出现早衰治疗非常困难。

专家提醒,减肥药影响人体正常代谢,最好不要乱吃。年轻人喜欢晚睡晚起,导致内分泌的周期错乱,这样也会引起机体内环境变化。崔玉艳程守勤毕晓红

如何平稳度过绝经过渡期

-体育运动

参加体育活动比久坐好,经常参加运动者,心脏不良事件、卒中、骨折及乳腺癌的发生率显著降低。锻炼的最佳方式为每周至少3次,每次至少30分钟。

-保持体重

在绝经后妇女中,肥胖已成为一个日益严重的问题,仅仅减轻体重5%-10%,便可有效改善那些与肥胖相关的胰岛素抵抗引起的很多异常状况。

-健康饮食

鼓励采用健康饮食,如每日进食水果和蔬菜不少于250g,全谷物纤维,每周2次鱼类食品,低脂饮食。应限制摄入食盐,每日饮酒量不超过20g。

可能相关的文章

白领工作生活压力大 防止更年期提前这么做

现在的都市白领,需要面对多方面的压力,继而打扰了生活习惯以,造成内分泌紊乱,早早地进入了更年期.那么,白领女性如何预防更年期提前呢?...

都市白领怎样打破24小时压力怪圈

据不完全统计,都市白领的压力都是持续24小时的,工作和生活的界限已经变得很模糊.工作压力,生活琐事的累积让人易怒失眠,对于女性来说,甚至出现了"早更"现象,更年期提前至三十岁,给自己的生活质量带来了严重的困扰.白领一族只是看上去很美,殊不知...

口述 白领老婆提前进入更年期让我抓狂

隐性更年期偷袭我的白领老婆 你或者你的太太是否莫名焦虑?总爱把气撒在另一半的身上――不必紧张,30~60岁的女人正在进入更年期.这是女人...

女性白领4大措施有效预防隐性更年期

都市白领虽然事业有成,但常常因为加班.应酬导致身体疲惫,这样长期以往很容易导致更年期提前,出现体重攀升.烦躁失眠.皮肤干燥.发色枯黄.月经紊乱等症状,医学上称这种状况为"隐性更年期",那么,都市女性白领应该要如何有效预防呢? 4大措施有效预...

都市白领的信息焦虑症

电视.电话.电脑.电子邮件.手机.互联网.MSN.QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便,同时也给我们带来新的困扰.比较典型的例子是,当其中一些信息忽然在我们身边消失,心里开始觉得焦躁.恐慌,甚至身体出现头晕....

女性更年期,女性更年期提前原因

一.女性更年期的表现 1.月经改变和潮热: 这是更年期的严重表现,也是最常见的两种表现.严重的可引起贫血.盗汗.失眠等不适,极大地降低了生活质量. 2.神经精神症状: 情绪波动.性格改变.脾气急躁.多疑焦虑.记忆力减退.失眠等. 3.心脑血...

当心!白领女性更年期将提前

妇产科专家介绍说,白领女性由于社会.生活压力大,在45岁之前就开始出现更年期的症状.身为白领的姐妹们要小心喽,你们的更年期会提前!...

白领须警惕更年期提前来临

中青年白领妈妈,要及时关注自身卵巢功能变化,及早进行干预使卵巢衰退放慢脚步,延缓衰老,警惕更年期的提前到来....

女白领警惕更年期提前来扰

武警总医院妇产科王黎娜主任提醒中青年白领妈妈,要及时关注自身卵巢功能变化,及早进行干预使卵巢衰退放慢脚步,延缓衰老,警惕更年期的提前到来....

白领怎样预防电脑狂躁症

电脑狂躁症只是神经官能症的一种.都市白领生活压力大,工作节奏快,容易出现焦虑.紧张.情绪烦躁.郁闷.头痛.失眠等症状,...

白领怎样缓解紧张焦虑情绪

白领因为工作压力大,紧张焦虑的心理常常会找上门,那么有什么方法可以帮助她们缓解这种情绪呢?...

女白领应警惕更年期提前来扰

武警总医院妇产科王黎娜主任提醒中青年白领妈妈,要及时关注自身卵巢功能变化,及早进行干预使卵巢衰退放慢脚步,延缓衰老,警惕更年期的提...

白领焦虑时应该怎么吃 焦虑时不能吃什么

都市生活巨大的压力往往会使办公室白领感到焦虑,有什么方法可以有效缓解呢?除了要放松心态外,饮食也至关重要哦.在这里,为大家所要介绍的就是白领焦虑时应该怎么吃,快来看看吧. 焦虑时吃什么好 鸡蛋.大脑需要大量的B族维生素.否则容易出现易怒.焦...

多交朋友可缓解精神紧张焦虑情绪

很多白领都有精神紧张焦虑的症状,那么你知道在日常生活中白领们该如何缓解精神紧张焦虑情绪呢?...

x
登录账号
注册账号
获取验证码
注册即代表同意《用户协议》《隐私保护指引
举报
X
请选择正确的举报原因!
恶意举报行为将会受到处罚哦!
侵权信息
反动色情信息
垃圾或广告信息
其他令人不适的信息
提交
提示
取消
确认