减肥篇之6个饮食习惯导致你不断变胖

"快活族"总是不容易瘦,凌乱的生活作息,不规律的生活饮食,加上不正确的饮食方式,想要瘦下来,真的很难!那对于生活节奏快的人来说,想要减肥,在饮食和生活上真的要多加注意,下面向大家分享6个饮食注意要点,想要减肥的MM记得做好笔记啦!...

危险的美丽 瘦脸针副作用有什么

随着生活水平的提高,女性也将更多的注意力放在了自己的容貌上,很多女性想通过整容使自己变得美丽.很多女性觉得自己的脸型不美丽,就想要打瘦脸针,但是,你知道瘦脸针副作用有什么吗?...

容易长胖的食物你知道吗？

那些食物吃了容易长胖?了解这个问题还是很有必要的.要预防长胖便要从食物选择上进行克制,当然这只是一方面,当我们吃完饭以后,不要立刻就坐下休息这样很容易长肥,言而总之,为了自己的身体更加的苗条,我们有必要对这方面进行全面的了解...

白白胖胖小心是气虚

在肥胖患者中,有实证也有虚证.虚证主要指的是气虚和阳虚,实证以湿.痰为主,也有一部分与瘀有关.气虚者往往是白胖型的,多为养尊处优.所以,白白胖胖要多小心....

2个误区自毁身材 警惕减肥杀手

网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳,也容易引起类似的神经系统疾患.喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间.应该多安排户外活动,缓解神经系统压力.赶紧来看看这些减肥的误区,让自己避开雷区....

减肥没效果 原因竟是这些

减肥方法花样繁多,但在现实生活中常常存在许多误区.大家可要避免这些误区,以免做了无用功甚至损害健康....

减肥的4个误区 不吃早餐或晚餐

台湾有营养师在其著作中要大家遵守一个原则就是"早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少"便可以有效减肥.待体重减轻速度变慢时,就要靠运动来加速减肥效果.赶紧来看看这些减肥的正确方法吧,健康瘦身....

2个减肥的错误方式 辛辣减肥法

赶紧来看看减肥的错误方法,如吃辛辣减肥.长久下去会影响胃部机能,有胃痛甚至胃出血的危险.有的人吃辛辣反而会胃口大开,越吃越多,而且吃太多刺激性食物还会使皮肤变得粗糙,因此而冒出满脸暗疮,绝对得不偿失!...

喝减肥茶的误区都有哪些

少人喜欢喝茶减肥,可是你知道吗?喝茶减肥也是有禁忌的哦~快来看看吧,你是不是也走进了喝茶减肥的误区!...

错误的站姿会导致你不易瘦下去

正确的站姿不仅可以让我们整体看起来有气质有精神,还能帮助我们瘦身哦,也许大家不相信,那就来看看下面关于错误站姿导致不易瘦的原因吧....

健康减肥要注意避开这四大误区

你减肥是为了什么呢?现在很多的人减肥不再只是单纯地强调降低体重,而是强调健身减肥,但许多健身减肥者存在着一些减肥误区,只要有一定的健身行为,在饮食方面就可以随便一点,其实不然....

腹部容易长脂肪的原因有哪些

腹部是公认的最容易长脂肪的地方,但是大多数人却并不知道这是什么原因,今天小编给大家具体介绍下腹部容易长脂肪的原因以及要如何预防....

警惕八大减肥陋习 让你远离病患危机

临床医生们十分忧虑:"不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女,并将少女原本娇嫩的女性特征直接带入衰老的阶段,甚至无法挽回."如节食吃代餐包有胃癌病患危机,催吐.强运动.吃减肥药有神经性厌食症的病患危机等,赶紧来看看其他的减肥的误区吧,给自己...

低能量饼干却使人长胖 这是为什么

市民徐先生花3277元购买了数十盒猴头菇饼干,每天锻炼身体的他却越来越胖了,遂对饼干能量生疑.找质监部门一检测果然发现有问题:实际能量是饼干外包装标注能量的四倍多,即超标三倍多....

易胖体质 吃货心中永远的痛

易胖体质其实是一种大家不太喜欢的体质,也是众多吃货很排斥的一种体质.所以我们应该怎么来做呢,养成良好的生活习惯以及饮食习惯....