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肿瘤患者秋季保健谨遵三大原则

核心提示: 秋季气温转变之后,对于大部分患者来说秋季应该要注意以滋阴润肺为基本的膳食原则。如果患者年老胃功能也比较弱,那么晨起食粥可以帮助益胃生津,可食用的粥类也比较堵,比如百合莲子粥、杏仁川贝糯米粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等。

  肿瘤患者秋季保健谨遵三大原则:肿瘤的患者身体都是非常虚弱的,因此患者一定要在积极治疗的同时做好生活保健措施,尤其是在秋季天气渐渐地转凉,干燥的空气也让患者容易出现更多的不适症状,那么这时期应该注意做好哪些保健措施呢?

  肿瘤患者秋季养生要注意以下几点:

  第一,调理饮食:对于大部分患者来说秋季应该要注意以滋阴润肺为基本的膳食原则。如果患者年老胃功能也比较弱,那么晨起食粥可以帮助益胃生津,可食用的粥类也比较堵,比如百合莲子粥、杏仁川贝糯米粥、银耳冰糖糯米粥、黑芝麻粥等。平时还应该注意多饮汤水,因为秋季空气干燥,肿瘤患者可以把进补的物品加工制作成汤水服用。比如新鲜蔬菜加上鱼或者是肉等做成汤,如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤等。还可食用苹果、雪梨等不仅可以帮助补充维生素和微量元素,还可以帮助滋阴润肺。最好避免喝一些含有气体的饮料,如果感觉到咽喉不适可以使用胖大海、白菊花加蜂蜜、冰糖等浸泡。

  第二,预防秋燥:秋天而皮肤水分也会因为干燥而蒸发快,因此患者也会出现皮肤干裂、大便秘结、咽喉疼痛等症状,因此秋天预防秋燥不仅要从饮食当中补充水分,还有一个重要的保健措施就是居住的室内应该注意保持一定的湿度,可以更好的避免这些问题,同时还应该在温度合适的时候进行适度锻炼,但是要避免剧烈运动或者过度劳累使气液耗损。

  第三,早睡早起:肿瘤的患者应该早睡,可以帮助身体顺应阴精收藏,而每天注重早起可以帮助身体舒达阳气。并且研究发现秋天适当早起还可以帮助中老年人减少血栓形成的几率;需要注意每天起床前不要太急,而是可以多躺几分钟,在床上做一下舒展活动,可以避免猛然起床带来的身体不适。

  肿瘤的患者在秋季还应该注意适当的增强体力,虽然说秋天天气变凉了,但是在这里提醒大家穿着的衣服应该避免一下子增加过多,本身春捂秋冻的原则,可以先让自己的身体冻一冻,适当的增强机体对寒冷温度的适应能力,同样也是有意恢复健康的良好做法。

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