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皮肤又痒又干燥怎么办呢

导语:进入秋冬时节,人们的身体进入了极度缺水的状态。而过低的气温和干燥的空气,使我们的皮肤经常处于失水的状态,皮肤一干就容易瘙痒,而对于

进入秋冬时节,人们的身体进入了极度缺水的状态。而过低的气温和干燥的空气,使我们的皮肤经常处于失水的状态,皮肤一干就容易瘙痒,而对于皮肤命敏感的人来说,还有可能患上季节性皮炎。这虽然不是什么大病,但发作起来真让人坐立难安,不仅影响日常生活,更严重的影响了睡眠质量。那么皮肤又痒又干燥怎么办呢?下面我为大家具体介绍一下。

1.不必每天洗澡在秋冬季节可以不必每天洗澡,特别是中老年人。洗澡水温在40摄氏度左右即可,不宜过高。每次洗5—10分钟就可以。最好选择中性和弱酸性的沐浴液,甚至不使用沐浴液。

2.先擦润肤液再擦干身体在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液,能够使水分和营养更充分地被吸收。

3.养一缸金鱼给房间补水在身体允许的情况下将暖气调低几度,用加湿器或养一缸金鱼来为房间补水,能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。

4.选择纯棉的贴身衣物柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散,增加透气性,与皮肤接触后不会引起过敏。

5.隔夜茶水有效止痒用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止痒,同时还能起到防治湿疹的功效。

6.多吃润肺生津的食物冬季多喝水,多吃蔬菜水果和豆制品,能减少体内水分流失。还可吃些润肺生津的食物,如梨、百合、大枣、莲子、银耳等,不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。

以上就是我为大家介绍的有关皮肤又痒又干燥怎么办的解决方法了。建议除了早晚抹点保湿护肤品以外,用温水洗脸多吃些水果蔬菜,如果皮肤不适严重的话建议你到皮肤科进行检测治疗下。另外,建议要平时多食蔬菜水果,避免辛辣刺激。注意个人卫生,每天至少保证饮用1.5L的水以满足身体需要。

关键词: 怎么解决, 皮肤痒

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